평일 : 우리의 평온한 일상을 위해

가장 행복한 사람

07 Feb 2024

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#마음공부 #행복 #감사 문의 : [email protected]

감정을 낭비하지 마세요

05 Feb 2024

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#마음공부 #감정 #갈등 문의 : [email protected]

나에게 이로운 것

31 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]

언어가 삶을 만듭니다

29 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #말 문의 : [email protected]

좋은 하루를 보내고 싶다면

24 Jan 2024

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#마음공부 #태도 #인문 문의 : [email protected]

똑똑한 말보다 다정한 말

22 Jan 2024

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#마음공부 #소통 #행복 문의 : [email protected]

오히려 좋아

17 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]

내보냄의 법칙

15 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]

즐기세요, 순간을

10 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]

시적 허용

08 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]

미소를 지으세요

03 Jan 2024

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#마음공부 #행복 #깨달음 문의 : [email protected]

나를 바라보세요

01 Jan 2024

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#마음공부 #심리 #행복 문의 : [email protected]

사랑도 능력입니다

27 Dec 2023

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#마음공부 #사랑 #인간관계 문의 : [email protected]

향기 나는 사람, 악취 나는 사람

25 Dec 2023

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#마음공부 #인생 #태도 문의 : [email protected]

마음의 눈금이 얼마나 되시나요

20 Dec 2023

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#마음공부 #이해 #성숙 문의 : [email protected]

타인을 신경 쓰지 않는다는 것

19 Dec 2023

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#마음공부 #배려 #눈치 문의 : [email protected]

우리는 함께 행복해야 합니다

13 Dec 2023

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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]

솔직한 것과 상처를 주는 것은 다르다

12 Dec 2023

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#인간관계 #소통 #인문 문의 : [email protected]

과정이 목적이 될 때

06 Dec 2023

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#마음공부 #행복 #몰입 문의 : [email protected]

피해만 주지 않는다면 하고 싶은 대로 살아라?

05 Dec 2023

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#인생 #인문 #태도 문의 : [email protected]

우리가 행복해야 하는 이유

29 Nov 2023

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#마음공부 #행복 #감정 문의 : [email protected]

불행을 연구한다고 행복해지지 않는다

27 Nov 2023

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#마음공부 #마음 #행복 문의 : [email protected]

그냥 선물하세요

22 Nov 2023

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#행복 #마음 #선물 문의 : [email protected]

인생은 제로섬 게임이 아니에요

21 Nov 2023

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#마음공부 #관점 #행복 문의 : [email protected]

현실을 받아들인다는 것

16 Nov 2023

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#마음공부 #명상 #수행 문의 : [email protected]

나는 너이고, 너는 나이다

13 Nov 2023

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#마음공부 #이해 #인문 문의 : [email protected]

조급함은 현실과 벌이는 논쟁이다

09 Nov 2023

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#마음공부 #감정 #심리 문의 : [email protected]

가볍고 가볍게

06 Nov 2023

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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]

행복은 하나의 감정이 아니다

02 Nov 2023

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#행복 #감정 #마음공부 문의 : [email protected]

꿈을 포기하면 악몽도 사라진다

31 Oct 2023

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#마음공부 #행복 #고통 문의 : [email protected]

마음, 삶에서 가장 중요한 것

25 Oct 2023

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#마음공부 #행복 #심리 문의 : [email protected]

걱정과 불안을 떨치고 싶다면

24 Oct 2023

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#마음공부 #걱정 #행복 문의 : [email protected]

부정적인 감정 또한 나의 일부입니다

19 Oct 2023

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#마음공부 #마음 #감정 문의 : [email protected]

불교인이 아니라 붓다가 되자

16 Oct 2023

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#마음공부 #태도 #인생 문의 : [email protected]

불만을 줄이는 방법

12 Oct 2023

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#마음 #불만 #행복 문의 : [email protected]

감당할 수 없을 것 같다는 감정이 들 때

09 Oct 2023

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#마음 #행복 #심리 문의 : [email protected]

지금 무슨 생각을 하고 있나요?

04 Oct 2023

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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]

행복하고 싶으신가요?

02 Oct 2023

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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]

할지 말지 결정하지 못해 스트레스를 받는다면

28 Sep 2023

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#마음 #행복 #스트레스 문의 : [email protected]

명상의 목적은 편안함이 아니에요.

26 Sep 2023

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#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]

스마트폰은 집중력만 해치지 않습니다.

20 Sep 2023

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#스마트폰 #마음 #행복 문의 : [email protected]

일상이 단조롭게 느껴진다면

19 Sep 2023

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#마음 #일상 #심리 문의 : [email protected]

그것도 운입니다.

13 Sep 2023

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#인생 #마음 #감사 문의 : [email protected]

타인의 시선에서 자유롭고 싶다면

11 Sep 2023

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#마음 #행복 #관계 문의 : [email protected]

노력해도 결과가 나오지 않아 힘들다면

06 Sep 2023

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#노력 #결과 #마음 문의 : [email protected]

조금 느슨해도 괜찮아요

04 Sep 2023

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#마음 #행복 #계획 문의 : [email protected]

미라클 모닝, 꼭 새벽에 일어나야 할까

30 Aug 2023

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#미라클모닝 #모닝루틴 #마음 문의 : [email protected]

편견보다 이해

28 Aug 2023

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#MZ세대 #마음 #행복 문의 : [email protected]

어른이 된다는 건

23 Aug 2023

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#어른 #성숙 #태도 문의 : [email protected]

행복을 위한 비결

21 Aug 2023

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#행복 #마음 #미움 문의 : [email protected]

생각과 마음은 파도입니다.

16 Aug 2023

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#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]

극복하지 않아도 괜찮아요.

14 Aug 2023

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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]

고민이 있으신가요?

09 Aug 2023

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#고민 #마음 #행복 문의 : [email protected]

비관은 성격이 아니라 습관입니다.

08 Aug 2023

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#마음 #행복 #성격 문의 : [email protected]

인생의 문제를 없애는 방법

02 Aug 2023

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#마음 #문제 #행복 문의 : [email protected]

우울감이 찾아올 때

31 Jul 2023

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#마음 #우울증 #행복 문의 : [email protected]

생각은 현실이 아니다.

27 Jul 2023

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#마음 #생각 #행복 문의 : [email protected]

계속 잡생각이 떠오른다면

24 Jul 2023

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#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]

오늘만 잘 살자

20 Jul 2023

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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]

내려놓아야 할 욕심, 완전함

18 Jul 2023

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#마음 #행복 #욕심 문의 : [email protected]

지금 무언가 시작조차 못하고 있다면

12 Jul 2023

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#마음 #심리 #자기계발 문의 : [email protected]

내가 중요한 만큼

11 Jul 2023

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#인간관계 #인문 #인생 문의 : [email protected]

명상을 누워서 해도 될까?

05 Jul 2023

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#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]

왜 약자를 도와야 하는가

03 Jul 2023

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#인문 #행복 #마음 문의 : [email protected]

나를 위한 잠깐의 멈춤

28 Jun 2023

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#인생 #행복 #라이프스타일 문의 : [email protected]

우리는 모두 약해지는 순간이 있다.

26 Jun 2023

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#일상 #마음 #인문 문의 : [email protected]

작지만 기분 좋은 무언가

22 Jun 2023

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#행복 #마음 #일상 문의 : [email protected]

불완전할 용기

19 Jun 2023

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#마음 #행복 #용기 문의 : [email protected]

변화는 천천히 온다.

14 Jun 2023

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#인생 #변화 #성장 문의 : [email protected]

약함은 악이 아니다.

12 Jun 2023

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#마음 #다정함 #인문 문의 : [email protected]

인간관계는 잘 듣는 것에서 시작된다.

07 Jun 2023

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#행복 #인간관계 #경청 문의 : [email protected]

일상은 특별하지 않다.

05 Jun 2023

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#행복 #마음 #여행 문의 : [email protected]

음악의 힘

01 Jun 2023

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#마음 #행복 #음악 문의 : [email protected]

행복을 위한 두 가지 전략

29 May 2023

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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]

나쁜 소식과 기쁜 소식

24 May 2023

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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]

인간관계를 위한 아들러의 조언

23 May 2023

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#인간관계 #마음 #소통 문의 : [email protected]

행복을 위해서는 나만의 기준이 필요하다.

18 May 2023

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#행복 #인생 #인간관계 문의 : [email protected]

지적은 피드백이 아니다.

16 May 2023

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#인간관계 #소통 #피드백 문의 : [email protected]

뭘 해야 할지 모를 때

11 May 2023

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#인생 #인문 #마음 문의 : [email protected]

피해야 하는 말, ‘나는 이런 사람이야’

09 May 2023

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#성장 #인생 #마음 문의 : [email protected]

우리의 모든 말은 ‘부탁’이거나 ‘감사’의 표현이다

03 May 2023

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‘혜미리예채파’에서 발견한 행복의 비결

02 May 2023

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#행복 #태도 #마음 문의 : [email protected]

나와의 거리두기

26 Apr 2023

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#일상 #마음 #명상 문의 : [email protected]

명상을 어떻게 해야 할까?

24 Apr 2023

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감정은 허상이다.

19 Apr 2023

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예외를 허용하는 여유

18 Apr 2023

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우리는 행복할 자격이 있습니다.

13 Apr 2023

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장난기를 잃지 말자

11 Apr 2023

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#행복 #마음 #태도 문의 : [email protected]

이해는 남이 아닌 나를 위한 것

06 Apr 2023

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그냥 선물하세요.

03 Apr 2023

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조급할 필요 없어요.

30 Mar 2023

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불만을 내려놓는 두 가지 방법

28 Mar 2023

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지적보다 요청

22 Mar 2023

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원하는 결과가 나오지 않을 때

20 Mar 2023

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모든 것은 운이 아닐까요?

16 Mar 2023

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이기지 않아도 돼요.

14 Mar 2023

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열심히 하지 마세요.

15 Dec 2022

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번아웃이라는 말 들어보셨나요? 모든 에너지를 소진하여 아무것도 할 수 없을 것 같고, 아무것도 하고 싶지 않은 ...

노는 계획을 먼저 세우세요.

12 Dec 2022

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한편으로 12월은 많은 사람이 즐거움을 느끼는 때이기도 합니다. 연말이라는 이유로 못 보던 친구들도 만나고, 여...

행복은 일상 속에 존재합니다.

23 Nov 2022

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행복한 일상을 보내고 싶지 않은 사람은 없을 겁니다. 가능하다면 행복한 일상을 보내고 싶은 것이 우리의 바람일...

마음이 복잡할 때

22 Nov 2022

Contributed by Lukas

언제나 즐거운 일만 일상에 가득하면 좋겠지만, 마음처럼 되지는 않죠. 때로는 우울한 일도, 힘든 일도 겪곤 합니...