평일 : 우리의 평온한 일상을 위해
Episodes
행복하고 싶다면
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
길을 잃은 것 같을 때
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #인생 #인문 문의 : [email protected]
명상할 때 잡생각이 떠오른다면
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #명상 #인문 문의 : [email protected]
평온하기를 진심으로 원하시나요?
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #스트레스 #인문 문의 : [email protected]
쓸모 없는 존재는 없다.
06 Mar 2024
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#마음공부 #인문 #쓸모 문의 : [email protected]
그냥 할 일을 합시다
04 Mar 2024
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#마음공부 #걱정 #고민 문의 : [email protected]
낭비의 가치
28 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #효율 문의 : [email protected]
전시를 보는 이유
26 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #전시 문의 : [email protected]
저 사람은 왜 저럴까 싶다면
21 Feb 2024
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#마음공부 #인간관계 #소통 문의 : [email protected]
피로하니까 밖으로
19 Feb 2024
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#마음공부 #스트레스 #피로 문의 : [email protected]
내가 틀릴 수도 있다
14 Feb 2024
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#마음공부 #괴로움 #인문 문의 : [email protected]
우리 또한 가해자가 될 수 있습니다
12 Feb 2024
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#마음공부 #이해 #차별 문의 : [email protected]
가장 행복한 사람
07 Feb 2024
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#마음공부 #행복 #감사 문의 : [email protected]
감정을 낭비하지 마세요
05 Feb 2024
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#마음공부 #감정 #갈등 문의 : [email protected]
나에게 이로운 것
31 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
언어가 삶을 만듭니다
29 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #말 문의 : [email protected]
좋은 하루를 보내고 싶다면
24 Jan 2024
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#마음공부 #태도 #인문 문의 : [email protected]
똑똑한 말보다 다정한 말
22 Jan 2024
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#마음공부 #소통 #행복 문의 : [email protected]
오히려 좋아
17 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
내보냄의 법칙
15 Jan 2024
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#마음공부 #행복 #마음 문의 : [email protected]
즐기세요, 순간을
10 Jan 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]
시적 허용
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #행복 #인문 문의 : [email protected]
미소를 지으세요
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
#마음공부 #행복 #깨달음 문의 : [email protected]
나를 바라보세요
01 Jan 2024
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#마음공부 #심리 #행복 문의 : [email protected]
사랑도 능력입니다
27 Dec 2023
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#마음공부 #사랑 #인간관계 문의 : [email protected]
향기 나는 사람, 악취 나는 사람
25 Dec 2023
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#마음공부 #인생 #태도 문의 : [email protected]
마음의 눈금이 얼마나 되시나요
20 Dec 2023
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#마음공부 #이해 #성숙 문의 : [email protected]
타인을 신경 쓰지 않는다는 것
19 Dec 2023
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#마음공부 #배려 #눈치 문의 : [email protected]
우리는 함께 행복해야 합니다
13 Dec 2023
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
솔직한 것과 상처를 주는 것은 다르다
12 Dec 2023
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#인간관계 #소통 #인문 문의 : [email protected]
과정이 목적이 될 때
06 Dec 2023
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#마음공부 #행복 #몰입 문의 : [email protected]
피해만 주지 않는다면 하고 싶은 대로 살아라?
05 Dec 2023
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#인생 #인문 #태도 문의 : [email protected]
우리가 행복해야 하는 이유
29 Nov 2023
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#마음공부 #행복 #감정 문의 : [email protected]
불행을 연구한다고 행복해지지 않는다
27 Nov 2023
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#마음공부 #마음 #행복 문의 : [email protected]
그냥 선물하세요
22 Nov 2023
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#행복 #마음 #선물 문의 : [email protected]
인생은 제로섬 게임이 아니에요
21 Nov 2023
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#마음공부 #관점 #행복 문의 : [email protected]
현실을 받아들인다는 것
16 Nov 2023
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#마음공부 #명상 #수행 문의 : [email protected]
나는 너이고, 너는 나이다
13 Nov 2023
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#마음공부 #이해 #인문 문의 : [email protected]
조급함은 현실과 벌이는 논쟁이다
09 Nov 2023
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#마음공부 #감정 #심리 문의 : [email protected]
가볍고 가볍게
06 Nov 2023
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
행복은 하나의 감정이 아니다
02 Nov 2023
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#행복 #감정 #마음공부 문의 : [email protected]
꿈을 포기하면 악몽도 사라진다
31 Oct 2023
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#마음공부 #행복 #고통 문의 : [email protected]
마음, 삶에서 가장 중요한 것
25 Oct 2023
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#마음공부 #행복 #심리 문의 : [email protected]
걱정과 불안을 떨치고 싶다면
24 Oct 2023
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#마음공부 #걱정 #행복 문의 : [email protected]
부정적인 감정 또한 나의 일부입니다
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
#마음공부 #마음 #감정 문의 : [email protected]
불교인이 아니라 붓다가 되자
16 Oct 2023
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#마음공부 #태도 #인생 문의 : [email protected]
불만을 줄이는 방법
12 Oct 2023
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#마음 #불만 #행복 문의 : [email protected]
감당할 수 없을 것 같다는 감정이 들 때
09 Oct 2023
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#마음 #행복 #심리 문의 : [email protected]
지금 무슨 생각을 하고 있나요?
04 Oct 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
행복하고 싶으신가요?
02 Oct 2023
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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]
할지 말지 결정하지 못해 스트레스를 받는다면
28 Sep 2023
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#마음 #행복 #스트레스 문의 : [email protected]
명상의 목적은 편안함이 아니에요.
26 Sep 2023
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#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]
스마트폰은 집중력만 해치지 않습니다.
20 Sep 2023
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#스마트폰 #마음 #행복 문의 : [email protected]
일상이 단조롭게 느껴진다면
19 Sep 2023
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#마음 #일상 #심리 문의 : [email protected]
그것도 운입니다.
13 Sep 2023
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#인생 #마음 #감사 문의 : [email protected]
타인의 시선에서 자유롭고 싶다면
11 Sep 2023
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#마음 #행복 #관계 문의 : [email protected]
노력해도 결과가 나오지 않아 힘들다면
06 Sep 2023
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#노력 #결과 #마음 문의 : [email protected]
조금 느슨해도 괜찮아요
04 Sep 2023
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#마음 #행복 #계획 문의 : [email protected]
미라클 모닝, 꼭 새벽에 일어나야 할까
30 Aug 2023
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#미라클모닝 #모닝루틴 #마음 문의 : [email protected]
편견보다 이해
28 Aug 2023
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#MZ세대 #마음 #행복 문의 : [email protected]
어른이 된다는 건
23 Aug 2023
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#어른 #성숙 #태도 문의 : [email protected]
행복을 위한 비결
21 Aug 2023
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#행복 #마음 #미움 문의 : [email protected]
생각과 마음은 파도입니다.
16 Aug 2023
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#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]
극복하지 않아도 괜찮아요.
14 Aug 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
고민이 있으신가요?
09 Aug 2023
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#고민 #마음 #행복 문의 : [email protected]
비관은 성격이 아니라 습관입니다.
08 Aug 2023
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#마음 #행복 #성격 문의 : [email protected]
인생의 문제를 없애는 방법
02 Aug 2023
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#마음 #문제 #행복 문의 : [email protected]
우울감이 찾아올 때
31 Jul 2023
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#마음 #우울증 #행복 문의 : [email protected]
생각은 현실이 아니다.
27 Jul 2023
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#마음 #생각 #행복 문의 : [email protected]
계속 잡생각이 떠오른다면
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]
오늘만 잘 살자
20 Jul 2023
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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]
내려놓아야 할 욕심, 완전함
18 Jul 2023
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#마음 #행복 #욕심 문의 : [email protected]
지금 무언가 시작조차 못하고 있다면
12 Jul 2023
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#마음 #심리 #자기계발 문의 : [email protected]
내가 중요한 만큼
11 Jul 2023
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#인간관계 #인문 #인생 문의 : [email protected]
명상을 누워서 해도 될까?
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]
왜 약자를 도와야 하는가
03 Jul 2023
Contributed by Lukas
#인문 #행복 #마음 문의 : [email protected]
나를 위한 잠깐의 멈춤
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
#인생 #행복 #라이프스타일 문의 : [email protected]
우리는 모두 약해지는 순간이 있다.
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
#일상 #마음 #인문 문의 : [email protected]
작지만 기분 좋은 무언가
22 Jun 2023
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#행복 #마음 #일상 문의 : [email protected]
불완전할 용기
19 Jun 2023
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#마음 #행복 #용기 문의 : [email protected]
변화는 천천히 온다.
14 Jun 2023
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#인생 #변화 #성장 문의 : [email protected]
약함은 악이 아니다.
12 Jun 2023
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#마음 #다정함 #인문 문의 : [email protected]
인간관계는 잘 듣는 것에서 시작된다.
07 Jun 2023
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#행복 #인간관계 #경청 문의 : [email protected]
일상은 특별하지 않다.
05 Jun 2023
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#행복 #마음 #여행 문의 : [email protected]
음악의 힘
01 Jun 2023
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#마음 #행복 #음악 문의 : [email protected]
행복을 위한 두 가지 전략
29 May 2023
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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]
나쁜 소식과 기쁜 소식
24 May 2023
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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]
인간관계를 위한 아들러의 조언
23 May 2023
Contributed by Lukas
#인간관계 #마음 #소통 문의 : [email protected]
행복을 위해서는 나만의 기준이 필요하다.
18 May 2023
Contributed by Lukas
#행복 #인생 #인간관계 문의 : [email protected]
지적은 피드백이 아니다.
16 May 2023
Contributed by Lukas
#인간관계 #소통 #피드백 문의 : [email protected]
뭘 해야 할지 모를 때
11 May 2023
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#인생 #인문 #마음 문의 : [email protected]
피해야 하는 말, ‘나는 이런 사람이야’
09 May 2023
Contributed by Lukas
#성장 #인생 #마음 문의 : [email protected]
우리의 모든 말은 ‘부탁’이거나 ‘감사’의 표현이다
03 May 2023
Contributed by Lukas
#소통 #인간관계 #인생 문의 : [email protected]
‘혜미리예채파’에서 발견한 행복의 비결
02 May 2023
Contributed by Lukas
#행복 #태도 #마음 문의 : [email protected]
나와의 거리두기
26 Apr 2023
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#일상 #마음 #명상 문의 : [email protected]
명상을 어떻게 해야 할까?
24 Apr 2023
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#명상 #마음 #일상 문의 : [email protected]
감정은 허상이다.
19 Apr 2023
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#감정 #마음 #행복 문의 : [email protected]
예외를 허용하는 여유
18 Apr 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
우리는 행복할 자격이 있습니다.
13 Apr 2023
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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]
장난기를 잃지 말자
11 Apr 2023
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#행복 #마음 #태도 문의 : [email protected]