마음의 눈금이 얼마나 되시나요
20 Dec 2023
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#마음공부 #이해 #성숙 문의 : [email protected]
타인을 신경 쓰지 않는다는 것
19 Dec 2023
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#마음공부 #배려 #눈치 문의 : [email protected]
우리는 함께 행복해야 합니다
13 Dec 2023
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
솔직한 것과 상처를 주는 것은 다르다
12 Dec 2023
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#인간관계 #소통 #인문 문의 : [email protected]
과정이 목적이 될 때
06 Dec 2023
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#마음공부 #행복 #몰입 문의 : [email protected]
피해만 주지 않는다면 하고 싶은 대로 살아라?
05 Dec 2023
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#인생 #인문 #태도 문의 : [email protected]
우리가 행복해야 하는 이유
29 Nov 2023
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#마음공부 #행복 #감정 문의 : [email protected]
불행을 연구한다고 행복해지지 않는다
27 Nov 2023
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#마음공부 #마음 #행복 문의 : [email protected]
그냥 선물하세요
22 Nov 2023
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#행복 #마음 #선물 문의 : [email protected]
인생은 제로섬 게임이 아니에요
21 Nov 2023
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#마음공부 #관점 #행복 문의 : [email protected]
현실을 받아들인다는 것
16 Nov 2023
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#마음공부 #명상 #수행 문의 : [email protected]
나는 너이고, 너는 나이다
13 Nov 2023
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#마음공부 #이해 #인문 문의 : [email protected]
조급함은 현실과 벌이는 논쟁이다
09 Nov 2023
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#마음공부 #감정 #심리 문의 : [email protected]
가볍고 가볍게
06 Nov 2023
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#마음공부 #행복 #태도 문의 : [email protected]
행복은 하나의 감정이 아니다
02 Nov 2023
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#행복 #감정 #마음공부 문의 : [email protected]
꿈을 포기하면 악몽도 사라진다
31 Oct 2023
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#마음공부 #행복 #고통 문의 : [email protected]
마음, 삶에서 가장 중요한 것
25 Oct 2023
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#마음공부 #행복 #심리 문의 : [email protected]
걱정과 불안을 떨치고 싶다면
24 Oct 2023
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#마음공부 #걱정 #행복 문의 : [email protected]
부정적인 감정 또한 나의 일부입니다
19 Oct 2023
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#마음공부 #마음 #감정 문의 : [email protected]
불교인이 아니라 붓다가 되자
16 Oct 2023
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#마음공부 #태도 #인생 문의 : [email protected]
불만을 줄이는 방법
12 Oct 2023
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#마음 #불만 #행복 문의 : [email protected]
감당할 수 없을 것 같다는 감정이 들 때
09 Oct 2023
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#마음 #행복 #심리 문의 : [email protected]
지금 무슨 생각을 하고 있나요?
04 Oct 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
행복하고 싶으신가요?
02 Oct 2023
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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]
할지 말지 결정하지 못해 스트레스를 받는다면
28 Sep 2023
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#마음 #행복 #스트레스 문의 : [email protected]
명상의 목적은 편안함이 아니에요.
26 Sep 2023
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#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]
스마트폰은 집중력만 해치지 않습니다.
20 Sep 2023
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#스마트폰 #마음 #행복 문의 : [email protected]
일상이 단조롭게 느껴진다면
19 Sep 2023
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#마음 #일상 #심리 문의 : [email protected]
그것도 운입니다.
13 Sep 2023
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#인생 #마음 #감사 문의 : [email protected]
타인의 시선에서 자유롭고 싶다면
11 Sep 2023
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#마음 #행복 #관계 문의 : [email protected]
노력해도 결과가 나오지 않아 힘들다면
06 Sep 2023
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#노력 #결과 #마음 문의 : [email protected]
조금 느슨해도 괜찮아요
04 Sep 2023
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#마음 #행복 #계획 문의 : [email protected]
미라클 모닝, 꼭 새벽에 일어나야 할까
30 Aug 2023
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#미라클모닝 #모닝루틴 #마음 문의 : [email protected]
편견보다 이해
28 Aug 2023
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#MZ세대 #마음 #행복 문의 : [email protected]
어른이 된다는 건
23 Aug 2023
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#어른 #성숙 #태도 문의 : [email protected]
행복을 위한 비결
21 Aug 2023
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#행복 #마음 #미움 문의 : [email protected]
생각과 마음은 파도입니다.
16 Aug 2023
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#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]
극복하지 않아도 괜찮아요.
14 Aug 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
고민이 있으신가요?
09 Aug 2023
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#고민 #마음 #행복 문의 : [email protected]
비관은 성격이 아니라 습관입니다.
08 Aug 2023
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#마음 #행복 #성격 문의 : [email protected]
인생의 문제를 없애는 방법
02 Aug 2023
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#마음 #문제 #행복 문의 : [email protected]
우울감이 찾아올 때
31 Jul 2023
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#마음 #우울증 #행복 문의 : [email protected]
생각은 현실이 아니다.
27 Jul 2023
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#마음 #생각 #행복 문의 : [email protected]
계속 잡생각이 떠오른다면
24 Jul 2023
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#마음 #행복 #명상 문의 : [email protected]
오늘만 잘 살자
20 Jul 2023
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#행복 #마음 #인생 문의 : [email protected]
내려놓아야 할 욕심, 완전함
18 Jul 2023
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#마음 #행복 #욕심 문의 : [email protected]
지금 무언가 시작조차 못하고 있다면
12 Jul 2023
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#마음 #심리 #자기계발 문의 : [email protected]
내가 중요한 만큼
11 Jul 2023
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#인간관계 #인문 #인생 문의 : [email protected]
명상을 누워서 해도 될까?
05 Jul 2023
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#명상 #마음 #행복 문의 : [email protected]
왜 약자를 도와야 하는가
03 Jul 2023
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#인문 #행복 #마음 문의 : [email protected]
나를 위한 잠깐의 멈춤
28 Jun 2023
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#인생 #행복 #라이프스타일 문의 : [email protected]
우리는 모두 약해지는 순간이 있다.
26 Jun 2023
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#일상 #마음 #인문 문의 : [email protected]
작지만 기분 좋은 무언가
22 Jun 2023
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#행복 #마음 #일상 문의 : [email protected]
불완전할 용기
19 Jun 2023
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#마음 #행복 #용기 문의 : [email protected]
변화는 천천히 온다.
14 Jun 2023
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#인생 #변화 #성장 문의 : [email protected]
약함은 악이 아니다.
12 Jun 2023
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#마음 #다정함 #인문 문의 : [email protected]
인간관계는 잘 듣는 것에서 시작된다.
07 Jun 2023
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#행복 #인간관계 #경청 문의 : [email protected]
일상은 특별하지 않다.
05 Jun 2023
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#행복 #마음 #여행 문의 : [email protected]
음악의 힘
01 Jun 2023
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#마음 #행복 #음악 문의 : [email protected]
행복을 위한 두 가지 전략
29 May 2023
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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]
나쁜 소식과 기쁜 소식
24 May 2023
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#행복 #마음 #심리 문의 : [email protected]
인간관계를 위한 아들러의 조언
23 May 2023
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#인간관계 #마음 #소통 문의 : [email protected]
행복을 위해서는 나만의 기준이 필요하다.
18 May 2023
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#행복 #인생 #인간관계 문의 : [email protected]
지적은 피드백이 아니다.
16 May 2023
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#인간관계 #소통 #피드백 문의 : [email protected]
뭘 해야 할지 모를 때
11 May 2023
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#인생 #인문 #마음 문의 : [email protected]
피해야 하는 말, ‘나는 이런 사람이야’
09 May 2023
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#성장 #인생 #마음 문의 : [email protected]
우리의 모든 말은 ‘부탁’이거나 ‘감사’의 표현이다
03 May 2023
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#소통 #인간관계 #인생 문의 : [email protected]
‘혜미리예채파’에서 발견한 행복의 비결
02 May 2023
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#행복 #태도 #마음 문의 : [email protected]
나와의 거리두기
26 Apr 2023
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명상을 어떻게 해야 할까?
24 Apr 2023
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감정은 허상이다.
19 Apr 2023
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예외를 허용하는 여유
18 Apr 2023
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#마음 #행복 #인생 문의 : [email protected]
우리는 행복할 자격이 있습니다.
13 Apr 2023
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장난기를 잃지 말자
11 Apr 2023
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이해는 남이 아닌 나를 위한 것
06 Apr 2023
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그냥 선물하세요.
03 Apr 2023
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#행복 #선물 #마음 문의 : [email protected]
조급할 필요 없어요.
30 Mar 2023
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#마음 #명상 #성취 문의 : [email protected]
불만을 내려놓는 두 가지 방법
28 Mar 2023
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지적보다 요청
22 Mar 2023
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원하는 결과가 나오지 않을 때
20 Mar 2023
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모든 것은 운이 아닐까요?
16 Mar 2023
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문의 : [email protected]
이기지 않아도 돼요.
14 Mar 2023
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문의 : [email protected]
열심히 하지 마세요.
15 Dec 2022
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번아웃이라는 말 들어보셨나요? 모든 에너지를 소진하여 아무것도 할 수 없...
노는 계획을 먼저 세우세요.
12 Dec 2022
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한편으로 12월은 많은 사람이 즐거움을 느끼는 때이기도 합니다. 연말이라는...
행복은 일상 속에 존재합니다.
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
행복한 일상을 보내고 싶지 않은 사람은 없을 겁니다. 가능하다면 행복한 일...
마음이 복잡할 때
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
언제나 즐거운 일만 일상에 가득하면 좋겠지만, 마음처럼 되지는 않죠. 때로...
무시하지 말고 그냥 거리를 두세요.
17 Nov 2022
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인간관계와 관련해 고민이 없는 분은 없을 겁니다. 저 또한 관계와 소통을 주...
인생이 생각대로 되지 않아서 스트레스라면
14 Nov 2022
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살다보면 ‘내 인생은 대체 왜 이러냐?’라는 생각이 드는 시기를 만나곤 합...
그냥 솔직하게 말하세요.
10 Nov 2022
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과거에 말씀드린 바와 같이 저는 리더십에 대한 강의를 하고 있습니다. 리더...
때로는 돈보다 정서적 만족을 우선해보세요.
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
여러분, 돈, 좋아하시나요? 돈을 좋아하든, 싫어하든 우리가 삶을 살아가는데...
지지해주세요.
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
혹시 두발자전거 탈 줄 아시나요? 누군가는 이미 잘 타실 거고, 누군가는 아...
마음을 공부하는 과정에서 조심해야 할 것
01 Nov 2022
Contributed by Lukas
오늘은 우리가 마음을 공부하는 과정에서 조심해야 할 것들에 대해 이야기를...
그냥 가볍게 시도해보세요.
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
얼마 전 강의를 하던 중이었는데요. 때는 인간관계 증진 공약을 실천한 결과...
문제 삼지 않으면 문제가 되지 않는다.
25 Oct 2022
Contributed by Lukas
우리 삶에는 많은 문제가 일어납니다. 어떠한 상황을 문제라고 느낄 수도 있...
친절하세요. 나 자신에게
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
저는 책을 읽다가 마음에 드는 구절이 있으면 메모하여 디지털화해놓고 있는...
뒤집어진 내 피부를 보며
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
최근 일정 상 무리를 했는지 제 피부가 완전히 뒤집어졌습니다. 아침저녁으...
자신감 : 나의 취약성을 받아들이는 것
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
‘자신감을 가져!’라는 말 아마 살면서 많이 들어보셨을 거예요. 그런 말을...
무기력에 빠져 밖에 나가기 조차 힘들 때
11 Oct 2022
Contributed by Lukas
삶을 살면서 언제나 행복한 감정을 느끼며 살기란 쉽지 않습니다. 때때로 인...
그저 생각일 뿐이에요.
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
저는 개인적으로 명상하는 것을 좋아합니다. 그렇다고 잘하는 것은 아닙니다...
이 말은 무시하세요. 가장 소중한 사람의 말이라도
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
최근 한 기업의 전직원을 대상으로 변화에 대한 교육을 하고 있습니다. 저는...