Álvaro Machado Dias

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Álvaro Machado Dias’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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Comentaristas · O que acontece quando fugimos? · 12 Aug 2026 podcast

A fuga que faz mal é a fuga comandada pelo medo. matched

Você só quer distância e ela é feita de maneira muito orientada ao curto prazo, né? matched

A pessoa foge, rola um alívio, e o grande ponto é que esse alívio ensina o cérebro, traz um prazer, um condicionamento, a fazer de novo. matched

Então você, o sujeito fica fugindo sempre, sempre tem alguma ameaça. matched

Sujeito sai de perto. matched

É uma fuga matched

Evitativa, é genial que você falou. matched

É a fuga evitativa. matched

Eu diria que as fobias todas estão baseadas nisso, os quadros de ansiedade, é sempre a evitação, a fuga evitativa, como você colocou muito bem, que é o combustível do próprio medo. matched

Tem um estudo bem legal disso, tem um pessoal lá, pesquisadores lá da universidade, o King's College, que publicaram na revista Science um experimento com voluntários. matched

E o experimento é assim. matched

Eles estão jogando videogame, tem um predador virtual dentro de um labirinto. matched

Quando esse predador está longe, a estratégia para fugir, ela usa a parte pré-frontal do cérebro, que é mais de planejamento, mais racional. matched

Só que quando o predador chega perto, as áreas utilizadas estão em... matched

estruturas muito profundas, antigas, que a gente compartilha com outras espécies, como o mesencefalo, ou seja, ali o negócio se torna muito mais primal. matched

E o que é curioso, aí as estratégias de fuga se tornam péssimas e as pessoas erram sem parar. matched

Quer dizer, essa fuga proximal é ruim. matched

Agora, a fuga que tem um endereço, um objetivo, um ponto de chegada, ela não necessariamente é ruim. matched

ela pode ser muito positiva. matched

Eu acho que a gente tem que parar de achar que toda evitação, tudo aquilo que os outros chamam de fuga, no fundo é negativo, sabe? matched

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