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浜内千波

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ジェーン・スー 生活は踊る
ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

卵みたいなのが美味しいそうですねひらがいはやっぱりストレスがないからそれからしっかりとひらがいしてからそんなに早く産んで産んで産んでって言われないから殻がしっかりと固いんですよねそうなんですだからやっぱり新鮮がやっぱり鮮度が高いということでひらがいとかっていうのもあったりとかあと今強化が多いですよねビタミンAを強化カルシウムとかオメガ3とかカルシウムとかああいったものもやっぱり餌がやっぱり違うんですよねだから

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

割ってみると赤い黄色白い黄色がありますよねそれはやっぱりその餌によって全然違ってくるということですよね赤いからなんか高そうとかテンション上がりますよ私もちょっとパプリカことみたいな

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

ちょっとそういったカラテン粉を入れておいて赤くしたりとか白い卵って見たことありますか黄身が黄身が白いの見たことないです海外はちょっとレモンっぽい感じですよねアメリカとかね普通トウモロコシ系なんですけどやっぱりこだわった白い卵は白いご飯

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

お米を入れていることがありますからねそうそこによってお味もちょっと違ってくるかなぁみたいな感じのそこを皆さんが秘密になっているところだと思いますねそうなんであの新鮮さ製造年月日でこう

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

見るしかないと思うんですけど賞味期限とかね卵いつも迷いますよね そうですねやっぱりね2つ書いてあると思います賞味期限と賞味期限とあとはパック詰めの いわゆる日にちだから生まれたその日をなかなか書けないものでパックした日にちを書いているものが

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

近いかなということなので鮮度がやっぱり命なのでそこをご覧になっていただいたらいいと思いますね日にちが経てば経つほどやっぱり鮮度が落ちてきますからやっぱりスーさんちょっと卵割ってみると白身がシャバシャバしてないですかああ

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

あれは古くなっているねそれか黄身がだれんちょみたいなもっこりしないでだれてきているのはやっぱりそういうところがありますのでできるだけ鮮度の高いものをお買い求めになることがいいということはこのパック詰めからやっていただいてあとは保存をするときによっても違ってきますので

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

やっぱりできるだけ早く消費をしていただきたいなと思いますこれ割ってみてちょっと白身がシャバシャバしてるとか黄身の弾力がペチャってそしたら生で食べない方がいいですかいやそれはないと思いますけどやっぱり気持ちの問題ですか鮮度がいいものがいいのにちょっとシャバ系となったらちょっと目玉焼きにしちゃおうかなみたいなそんな感じがいいかもしれませんよね

ジェーン・スー 生活は踊る
ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

ポーチドエッグで作る元祖シーザーサラダこれを紹介したいと思いますよそうなんです今日はねポーチドエッグを崩してマヨネーズそう下味をこうできたんですよねそうシーザーサラダをこれね用意してるんですけど通常やっぱりスーさんシーザーサラダってドレッシングがあるぐらいですかそうですよねマヨネーズがベースになってるんですけれどもなんとあのマヨネーズの元っていうのは卵黄とあとお酢と

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オイルですからねこれを混ぜていくんですよ皆さん分離するんですよねこれはポーチドエッグを作ることによってね卵黄が温かいからだからね失敗しづらいんですそうとりあえずこのシーザーサラダから入ってくださいよいいですかどうですかねうん

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おいしいこれどうですかそうなんですようんどうよどうよどうよドレッシングが気になるこれおいしいそうですかチーズまあ嬉しいですこれはおしゃれな朝日さんねそうなんです通常はマヨネーズと同じなんですけどちょっとポーチドレッド

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ロメインレタスが元祖なんですけど今日迷っちゃいましたね今日は春キャベツも一緒に

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ご用意しましたいいですかこれが2,3人分で200グラムぐらいベーコンが1枚あとお塩が小さじ4分の1少々ですねニンニクが少々そして粉チーズが大さじ1杯ぐらい用意しましたそして味付けもお酢先ほど言ったお酢が小さじ1杯オリーブオイルが大さじ1杯黒胡椒これだけなんですよねそうなんですよ

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信じられないめっちゃ美味しいそうなんですいいですかじゃあポーチドエッグの材料からいきましょうかポーチドエッグの卵が1個とそれからあと水を用意したこの固まる素っていうのはお酢だったんですねこれが熱湯に対しての4%のお酢と覚えておいてもらうといいと思いますじゃあお鍋を用意しますね今日は500ccぐらいのお水を用意しましたが4%ということは

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

20gの20ccのお酢を落としましたよひと煮立ちしたらちょっと火を緩めてそーっとポンと割ってポンと落としてみてくださいそうするとね卵が沈みますその時にちょっとだけスプーンこのフォークとかお箸でちょっとだけくるむようにして卵黄をちょっとかぶせて卵白でかぶせてあげるだけでこうなるのうん

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

綺麗に割る大体3分くらいですかね今日今スーさんが割ろうとしているポーチドエッグをちょっと割ってみてくださいいいですか今日はトーストを上に乗っけましたよこれが大体3分くらいドロッとしてくる

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

そうですそうですこれは好みだからいいですかそうなんですこれがね3分ぐらいそうですどうやろうかドローンとハンバーグの上に乗せたりとかできますもんねソースになるわけドロドロこれ好みですからね4分だったらちょっと周りが固くなる黄身がどんどんと固くなりますからそうやってちょっと覚えておいてもらうといいと思いますねそうなんで

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

そしたらあとはもうすぐ食べるんだったらもう水を切ってトーストの上に乗せましょうちょっとこう置いとこうこれ以上固くなりたくないなと思ったら水にとっていただいてから冷めてからザルの上にあげるといいと思いますお分かりいただけましたかポーチドエッグ

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

これをねあのボールの中にねまず落としますけどニンニクって書いてあります ニンニクをね実は半分に切ってボールの中でこうボールにこすりつけるのそうするとね ニンニクの香りが出てくるんですよねいいですかそこに

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ゲストコーナー:新生活で自炊を始める人に覚えてほしい、卵の基礎知識 / 家庭料理のプロ・料理研究家 浜内千波さん

このポーチドエッグを潰していただいてそしてお塩と粉チーズを半分ぐらい入れてそして混ぜながらお酢を混ぜてあとお湯を少しずつ入れていけばもう乳化するマヨネーズができるというわけそれがこのサラダの美味しい味なんですか美味しい味マヨネーズとはちょっと違う全然違う