黃昭瑛Yuki老師

有没有匹配对不对有时候你会发现说可是我花了九成的时间在这个工作上然后得到这一些那我陪伴父母只剩1%的时间然后我陪我跟我的就是心爱的伴侣可能只陪伴了1%的时间其他都是各种的不耐烦对划不来对那你就会算一算你就会发现这个是你要的吗那你就会发现我好像应该要有所挪移会对我比较好

那另外一点损益表的概念还有一个是结出来的净利能不能做复利的使用这其实也很重要那我们来举例好了我们在一份工作或是眼前困住的困境有时候我们舍不得放弃是觉得他好像对我们来讲有很多的收获可是你要盘点一下我们今天要累积财富是看未来不是看现在

所以这份损益他在未来他能不能复利使用有一些工作累积的能力是老板很喜欢你但是老板一直叫你做他喜欢你所做的事他觉得就交给你就好了他才会放心对然后工作就压垮你所有的时间可是这份能力其实没有办法带到下一份工作因为你在处理杂事跟你能够取得老板的信任你能取得A老板的信任不一定能取得B老板的信任因为大家的风格不同对所以有些能力是可以被

带着走的可以被复利的有些不行那还有另外一点就是说现在环境变得很快到底这个能力能不能跟上趋势也是一个很大的问题没错所以我觉得这些盘点完在你的损益表列出来看之后你就会发现我的时间到底应该花在哪里这个就是一个比较理性的评分然后跟自我提醒

就是你的代價到底是你講的就是我耶對我也是啦我也是所以就是你的健康檢查出來全部都是紅字然後你一點優化的時間只給了自己1%然後99%都在那個工作上那其實你算一算會發現好像划不來

可是如果没有自己做这样子人生损益表的诊断有时候真的就会陷入刚刚前面提到不甘心然后觉得我好不容易才到这里觉得我放弃好可惜我都不知道下一步在哪里会不会放弃了其实会更糟糕就是你会陷入很多很焦虑的情况所以就困在这里我在那个问卷上看到有一些学生他填说他困在这样议题里困了十年

其实我觉得这个很可怕的一点是我觉得当人生已经觉得自己错失最佳机会就认为自己没有机会这其实是一个最可怕的因为它会影响你的身心健康因为我今天之所以困在这里我每天困在这里是因为我别无选择

我覺得這是一個很大的誤解然後也會影響到你覺得好像你接下來也沒辦法做什麼改變所以就認命我覺得這個會非常的可惜所以我覺得在人生的每一個階段一定都有他可以施力的點像我轉到第二人生就我離開職場

然后进行自己的第二人生我是44岁才离开职场因为我第一人生其实还有很多负担嘛比如说我刚出社会的时候要扛家计然后照顾父母因为父母生病要有医药费所以我选择的不一定是我自己真正喜欢的工作当然我也从中获得很多但是我喜欢的是行销但我去做业务嘛那后来我接了公司的高阶主管然后遇到疫情然后我也必须要带着团队撑下去我也不可能中间就是自己跳船

我觉得这是责任感的问题所以我也继续撑可是到44岁我觉得我总算可以为自己的第二人生跟我接下来人生做出我真的想做的选择那我觉得我是等到那个时候所以人生当中不会你每一个时间都能够为自己做百分之百的决定有时候你必须要可能钱不够啊

可能你要照顾小孩小孩还没有自己独立等等所以我觉得这些都有可能会让你暂时会卡在一个地方但是我觉得只要你能够清醒的知道我现在到底在为我的未来预备什么比如说你现在到底要先存钱还是要储存技能要有技能你才有选择权你想要去国外工作可是英文不够好所以你需要花一年来练英文你只要知道自己的方向在哪里你就永远不会来不及

我觉得先回到就是数字上来看如果很难操作的话我会建议大家用一个你注意力跟时间的百分比来计算然后呢这个时候你就可以打开你的行事历你直接打开你的行事历你运动到底花了多少时间你总会记在行事历上然后你到底陪父母你到底陪了几次对时间你可以把它按照百分比记然后你得到了什么

像比如说好哥每个礼拜五都会去陪妈妈吃饭那其实很好计算嘛你就是30天你总会有4天到5天陪他你很好计算你的百分比是多少然后你那一天得到了什么我看到你有时候就是会跟他开

抬杠比如说你抱怨他说他抱怨你说只把时间注意力放在哪里你跟他说那你那个菜你也跟我讲随便煮那我也是随便讲所以我觉得这个你其实从你的脸书或者是你跟他的记录当中都很容易统计出来就是你今天跟他抬杠

然后你得到了什么那是陪伴嘛对然后时间是多少所以我觉得这个是很容易计算的那我觉得很多东西其实想起来好像很虚但是其实你实际上从你的行事历检查很容易看得出来真的所以你说你运动只花那么一点点时间所以你的体检报告是红字很正常啊

累积出来就是没有运动就没在乎健康嘛对啊所以这很容易嘛所以我觉得就是从自己的身上的线索包含行事曆包含你自己的一些笔记啊等等的你的健康报告啊然后甚至你的薪水跟你的你公司的这个年度考核的时候你写下你学的东西

這些東西其實都很容易可以具體的量化來看讓你做參考剛剛有講到一個就是說但是我就算我已經知道我損益表都是負的但我還是無法採取行動怎麼辦我有一個幫助大家推一把的方法非常需要推一把叫做三角色提問法

这个是我自己用的然后我也觉得我常常觉得这很好用因为我觉得人会困在眼前都是因为把眼前的恐惧想的太大然后把眼前的机会觉得放掉觉得太过可惜都会放大眼前可是就会忽略未来所以这个三角色呢是哪三个角色第一个是过去的我第二个我是现在的我第三个是未来的我然后呢我们要自己跟自己提问

例如說我今天放不下眼前的這一份好不容易得到的台積電工作你怎麼講又是我因為好哥就在我面前就舉好哥為例就是第一個我可以說過去想加入台積電那時候我在想什麼我那時候想得到的能力是什麼我是不是想賺錢嗎還是我想要累積財富還是我想要累積視野那我有沒有得到了我可以跟過去的我對話

第二个就是跟现在的我对话我现在为什么会想走我想走的原因是什么因为我可能觉得我应该多花一点时间在自己身上但这份工作可能让我过度耗损了那我有没有办法调整我有没有试着去调整过我已经试过了但是真的没办法这就是自我对话跟现在的我对话第三个最重要