Adam Schafer

or more attractive, therefore sex is better. I found studies to show what was the impact in 30 days, because look, I'll be the first to tell you, you're not working out, you work out for 30 days, you're not going to look that different. You're not going to go from obese to fit. It's not presto change-o. Yeah, it doesn't work that way, right? But here's what we found. A 71%, so these were study participants who had erectile dysfunction. 71% of them in 30 days saw a dramatic improvement.

ja erektiivinen funktio. Yksi kuukausi. Ei menetä paljon kalliota ja rakentaa taitoja, tai näyttää muuta kuin 30 päivää. Mutta mitä näemme on, että suurin osa on jo nähnyt parantumisen.

Erektile function. In women, it was an improvement in lubrication and ability to achieve orgasm within 30 days. Well, you remember when I shared that journey, this has been so long now, I don't remember how many years ago it was, when I came off of HRT for, it was a good two years or more.

Ja sinulla oli kaikki nämä tuotantot. Yritän saada sinulle luonnollista tuotantoa. Tungcat Allee, Ashwagandha, kaikki nämä erilaiset asiat, jotka olin ottanut. Ja olin tekemässä kaikkia asioita, joita voin tehdä luonnollisesti, jotta voin saada niitä ulos. Ja muistan, kun kerroin sinulle, että kaikista asioista, joita olen tehnyt, ei ole kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan kuitenkaan

Silloin kun olin nuori koulutaja, minua pysyivät läpi, mutta en niin paljon, koska ajattelin sitä. Koulutajat kommentoivat tämän, erityisesti vanhemmat koulutajat. Luulen, että he olivat ylpeässä sanomaan näitä asioita minulle, koska olin lapsi. He olivat 60-luvulla. He tuovat kärsimyksiä ja kaikkea. He olivat mukavia. He olivat kuin vanhemmat. He sanoivat sitä oikeasti, mutta se tapahtuu niin usein. Olen koulutaja ja koulutan.

Hän tuli minulle ja sanoi, että mitä se on? Muistan ensimmäistä kertaa, kun tämä tapahtui. Olin 18-vuotias. Hän tuli minulle ja sanoi, että mitä on jotain, onko koulutus vaikuttanut muihin asioihin? Ja minä olin, että mitä tarkoitat? Hän sanoi, että, you know, just like more energy. I'm like, oh yeah, you'll have much more energy. He said, well, you know, I mean like, you know, like...

Tämä on erilainen ympäristö. Minulla on isä. Sanoin, että luulen. Hän sanoi, että huomasin erityistä. Luulen, että se auttaa. Sinä sanoit, että seksissä on erityistä. Sinä kertoisit minulle paljon podcastista, että olen tyhjä. Yksi tavoite tappaa seksissä on, että olen tyhjä isäni kanssa.

Ja hän tietää, että kun treenasin... Oletko moottori? En ole. Hän on samaa mieltä myös. Hän teki argumentin usein, että jos hän ja minä olisimme samassa kohdassa, voisimme tunnella sitä energiaa talossa yhdessä. Yhdessä vähemmän yhdessä, kuin jos olisimme kokeilemassa. Jos ollaan kokeilemassa...

Vaikka me emme ole, kuten sinä mainitsit, niin se ei ole siitä, miten näytät. Meidän ei tarvitse olla ylöspäin. Se on se, että sinulla on harjoituksesi päivässä. Se muuttaa sinun elämääsi erilaisesti. Hyvällä elämällä menemällä yöllä on paljon parempi asia kuin toisella puolella. Puhuin myös koulutus- ja ääniä.

Ja siinä oli dramaattinen vähentyminen. Tämä on oikeastaan oikeastaan lapsille. Minulla on tutkimukset lapsille, nuorille, nuorille ja vanhille. Tämä on hienoa. Dramaattinen vähentyminen rauhallisuudesta, rauhallisuudesta ja rauhallisuuden näkökulmasta ihmisten kanssa. Onko se vain siksi, että sinä kuljettaisit sitä energiaa?

Minä tiedän, että se puhuu Justinista. Minun ja minun sydämeni. Siinä on kaikki, mitä puhutaan. Jos olet parempi tunteessa, vähemmistömpi, vähemmistömpi,

You're less likely to... You've got a different filter. You have a way to direct it as well, I think. I don't know. The flood of testosterone, too. I don't know if that... When you're going through that process in puberty and everything else, it was really overwhelming for me personally, and I could see it with my sons as well. To direct a lot of that into working out, into these punching dummies and whatnot, it's just like...

It's an outlet. It's not something that you're bottling up and storing throughout the day. It's also through innovation and technology, we've slowly taken a lot of this physical activity that I think we were made to do. Hundreds of years ago, everybody was very physical and lifting and doing things. Now we've got to this place where a teenager or adult

voidaan koko päivän käsitellä, ja useita päiviä yhdessä. Mielestäni se voisi luoda semmoista, että minun teräni täytyy käsitellä. Tai että minulla tuntuu pysyvältä. En tiedä, mutta kun minulla tuntuu pysyvältä, olen paljon vähemmän vahva. Olen paljon vahvempi nähdä itseäni.

Luulen vain, että on mahdollisuus joitain ihmisiä, jotka ovat enemmän fysiittisesti liittyviä. Jos sitä ei käsitellä, se on ongelmallista. Energia muuttuu jotain taivaampaa.

Olemme kuitenkin aiemmin tehneet isoja työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä työtä

All right, creativity. Here's a cool one. There's a lot of studies on exercise and movement and creativity, but across the board, generally what you see is a 60% increase in creative output. Regardless of how they measure it, you're just more creative and your output of creativity increases through movement.

Se, mikä on hauskaa, on se, että kirjoittajat... Jos menet kävelemään... He ovat tunneet tätä pitkällä aikavälillä. Musiikit ovat tunneet tätä pitkällä aikavälillä. Jos puhut sigaraa, menet kävelemään. Mennään kävelemään. Se on niin, että menet kävelemään, ja sitten yllättäen saa enemmän ideoita ja enemmän kreatiivisuutta. Muista, että kärsivät.

Ympärillä on paljon enemmän. Neuraaleja on enemmän tapahtunut. Samaa kautta, kun puhutaan ympärillisyydestä. Ympärillä on enemmän tapahtunut ympärillisyydestä. En tiedä teistä, mutta minulla on parhaat ideat työskentelyissä. Aina. Aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina. Minulla on aina.

50 prosenttia vähentämisestä painoa ympäri puolta ihmisistä, jotka harjoittelevat. Se on iso vähentämisestä. Ja toivon sinulle, että jos olet ottanut kaikki nämä tutkimukset, jotka yleensä näyttävät 50 prosenttia, se on iso vähentämisestä.