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Aliona Gris

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Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und diese Selbstannahme fühlt sich so toll an, weil ich weiß, ich würde heute niemals die Dinge so tun, wie ich sie mal getan habe vor Jahren.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Niemals.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Also ich bin so weit weg davon, dass ich denke mir manchmal, hä, wie konnte das passieren?

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Als ob ich mal so war.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich war wild.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und zwar auch immer so versteckt, weil ich mich halt nicht getraut habe, das so hardcore rauszuhauen.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich habe es zwar ausgelebt, also ich bin auch sehr, sehr froh, dass ich all das ausgelebt habe, weil sonst würde das heute immer noch in mir leben und Hunger haben.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich bin sehr glücklich darüber, dass ich rebelliert habe, weil hätte ich mich zum Beispiel meiner Familie angepasst und so diese ganzen gesellschaftlichen Anpassungen, dann hätte ich das alles gar nicht ausgelebt.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Wisst ihr, wie oft ich Menschen in meinem Leben gesehen habe, die ihre Schatten nicht ausgelebt haben, die diesen Anteilen gar keinen Raum und Platz gegeben haben und das einfach manchmal so rausgesprudelt ist.

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

So der Mensch ist normal, normal, normal und plötzlich passiert irgendwie so ein Hardcore-Ausrutscher und du denkst dir so, wer ist diese Person, was ist das für ein Schwung gerade?

Blooming Space by Aliona Gris
Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich habe das sehr oft in meinem Leben beobachtet und ich bin jetzt im Nachhinein,

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

So froh, dass ich all das ausgelebt habe und dem Ganzen so seinen freien Lauf gelassen habe durch das Rebellieren, als ich jünger war.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich habe wirklich schon ziemlich früh damit angefangen zu rebellieren, obwohl ich den braven Stempel hatte.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Also bei meiner Familie, bei ihren Freunden, bei der Gesellschaft, so in der Schule.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Also ich hatte die ganze Zeit so einen braven Stempel.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Und dann irgendwann, als ich so Richtung 16, 17 ging, habe ich wirklich immer so in kleinen Portionen angefangen zu rebellieren und das wurde dann immer gesteigert bis so 23, bis so wirklich krasser Tiefpunkt auch irgendwo war, weil ich einfach nichts mehr verkraftet habe.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Es war dann einfach viel zu viel und ich bin dann eine krasse Depression verfallen mit 23.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

wirklich sehr, sehr dunkle, krasse Depression, weil es einfach dann wirklich zu viel wurde, zu viel wurde, weil mir keiner erklärt hat, was Regulation bedeutet auch irgendwo, ich konnte mich nicht regulieren, ich war nicht reguliert, ich war am Überleben die ganze Zeit, weil Scham lähmt dich dann auch irgendwann, du bist wie gelähmt, also es ist ganz, ganz krass,

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Was, ja, was oft Menschen passiert, was sie gar nicht realisieren.

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Shame & Guilt – Warum Scham und Schuld uns nicht definieren

Ich habe das ja auch gar nicht verstanden.