Aliona Gris

Und ich wusste zwar, man soll Bakterien Kindern vorstellen und es ist gesund, wenn Kinder mit Bakterien interagieren.

Sie werden nur stärker vom Immunsystem her und, und, und.

Aber meine Psyche war einfach sehr aufrundbar auf dieses Thema.

Ich war so dankbar, dass sie gesund ist, dass ich panische Angst entwickelt habe, das zu verlieren.

Was auch spannend ist und wichtig wäre zu sagen...

Ich finde es wichtig zu verstehen, dass viele auch diese Zustände mit dem Mindset verwechseln.

Overthinking, Mindset etc.

Oft ist es etwas fast schon Körperliches, wo du dich gar nicht rausdenken kannst.

Also

Das ist eine Nervensystemsache.

Du kannst ja nicht dich aus dem Zustand rausdenken mit dem Mindset, wenn dein Körper gerade in einem kompletten Alarmzustand ist, weil du dein Nervensystem einfach viele Wochen und Monate und vielleicht sogar Jahre einfach unreguliert gelassen hast.

Und

Und das ist keine Mindset-Sache.

Das Mindset wird natürlich auch direkt davon beeinflusst und das Mindset bringt dir gar nichts, wenn dein Nervensystem nicht reguliert ist.

Wie gesagt, du kannst mit deinen Gedanken natürlich sehr viel beeinflussen und Menschen heilen sich selbst mit ihren positiven Gedanken.

Darum geht es hier nicht.

Nervensystem zu regulieren, ist eigentlich das A und O. Weil, wie gesagt, du dich nicht rausdenken kannst, wenn basische körperliche Punkte nicht stimmen.

Und wenn du müde bist, dann bist du müde.

Wenn du gestresst bist, dann musst du dir diesen Raum geben.

Und ich finde, dass wir generell so eine performative Gesellschaft sind, dass wir uns wirklich oft bis an die Grenze treiben und das auch noch als Fleiß sehen und als