Aliona Gris

Ist es vielleicht einfach die komplette Ruhe im Raum?

Manchmal kann ja Ästhetik auch super therapeutisch sein, dass du einfach den Raum um dich herum säuberst und ordnest.

Ich meine manchmal, wenn man wirklich diese ganz tiefen Phasen hat, hat man ganz und gar nicht die Kraft dafür aufzustehen und aufzuräumen, geschweige denn Wäsche machen und alles andere.

Aber vielleicht Step by Step mit kleinen Schritten Richtung Beruhigung gehen.

Weil mit dieser Beruhigung wirst du viel mehr gewinnen als mit diesem Push und Ehrgeiz und Leistungsdruck und steh jetzt auf und reiß dich zusammen und und und.

Disziplin, ja ist Disziplin wichtig, aber nicht in einem Zustand, wo du gefühlt ums Überleben kämpfst und gar nicht mehr kannst.

Da musst du an erster Stelle dich beruhigen, auch wenn es einfach nur Schlafen ist.

Was auch spannend und hilfreich war, eine gewisse Klarheit, die natürlich oft erst mit Hilfe einer Fachperson überhaupt beleuchtet werden kann.

Weil ich jahrelang prokrastiniert habe und mich in einer gewissen Passivität befunden habe, die ich als Faulheit definiert habe und mich als faul und langsam gesehen habe.

Aber in Wirklichkeit war das ein Schmerz, dem einfach keine Aufmerksamkeit geschenkt wurde, der einfach nicht verarbeitet wurde.

Faulheit ist nicht immer Faulheit.

Ich habe zwar vorhin gesagt, eine Kerze ist manchmal auch einfach nur eine Kerze, aber bei Faulheit ist es interessant, hinzublicken, was darunter maskiert wird, was darunter versteckt wird.

Und oft ist das einfach ein Schmerz, der nicht verarbeitet wurde.

Du trägst einen Schmerz in dir und deine Psyche gibt es aber als Faulheit hoch.

Du kannst nichts tun, du liegst Lash da, du gammelst, du isst Fastfood auf der Couch und schaust dir irgendeine Scrolls bis zum Gehtnichtmehr.

Faulheit ist oft ein Schmerz, dem keine Aufmerksamkeit geschenkt wurde.

Und das zu verstehen, war für mich nochmal lebensverändernd.

Oder zum Beispiel Ablenkung.

Ich habe mich so oft abgelenkt von dem tatsächlichen Problem.

Also ich habe gemerkt, mir geht es katastrophal, mir geht es schrecklich.