Aliona Gris

gibt es in unserem deutschen Raum überhaupt?

Das heißt, wir alle haben verschiedene Päckchen zu tragen, verschiedene Dinge, die wir mitgenommen haben aus unserer Familie, aus unserer Herkunft, Mentalität etc.

Und ich höre auch so oft, wie viele sagen, sobald ich mich ausruhe, fühle ich mich schlecht.

Sobald ich nicht produktiv genug bin, fühle ich mich schlecht.

Woher kommt das denn?

Kommt das nicht von unseren Eltern, die uns diesen Raum nicht gegeben haben, die uns das Gefühl gegeben haben, dass das falsch ist und dass das nicht sein darf?

Zu viel Spaß ist schlecht, zu viel Ausruhen ist schlecht, Performance, Performance, Performance, Leistungsdruck etc.

Das ist so deep und man kann eventuell sagen, das ist nicht so deep, aber es ist alles schon deep.

Klar ist es okay, sich nicht so krass da reinzusteigern, weil ich selber, also ich könnte jetzt wirklich tagelang da sitzen und meine komplette Herkunft analysieren und auch das ganze Kollektive, was genetisch weitergegeben wird, was einfach von Generation zu Generation einfach mitgetragen wird, so in Mentalitäten etc.

Und mir würde mein ganzes Leben dafür nicht ausreichen, wenn ich jetzt wirklich meine komplett, auch wenn ich nur meine komplette Kindheit analysieren würde von morgens bis abends.

Ich erkunde mich in Therapie, ich korrigiere mich in Therapie, ich heile mich in Therapie, aber verschiedene Dinge oder Traumata aus der Kindheit müssen nicht retraumatisiert werden.

Also ich muss sie nicht wieder von vorne hundertmal ausbaden, außer meine Psyche verlangt,

Also ich muss da vielleicht heute hinblicken und hinschauen, damit etwas verarbeitet wird.

Aber es ist nicht gleich Analyse von deiner kompletten Lebensgeschichte und all den Generationen davor.

Ich meine, wenn man sich danach fühlt, klar.

Aber man kann die Energie wesentlich qualitativer nutzen und zwar an erster Stelle für die Beruhigung, deine eigene Beruhigung.

Du hast hier die Macht, dich zu beruhigen und je mehr du dich kennenlernst, desto besser kannst du herauskristallisieren, was dich wirklich zur Ruhe bringt.

Ist es ein Buch, ist es eine bestimmte Comfort-Freundin, ist es ein bestimmter Anruf?

Ist es eine bestimmte Serie, die dir dieses Comfort-Gefühl gibt?

Ist es ein warmer Tee?