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Ariel Grunwald

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Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Yo no la puedo ver más de una hora.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

O yo no quiero y no puedo volverla a ver nunca.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

¿También?

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

100% se vale.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y pienso que también en ese sentido hemos sido programados que hay ciertas relaciones que no podemos cuestionar.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Por ejemplo, obviamente con los papás, con los hijos, etc.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Pero la realidad es que yo en mi experiencia personal y también con muchos de mis clientes y estudiantes a lo largo de los años...

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Yo he vivido, por ejemplo, un momento donde tuve que poner un límite a mí mismo, donde había un familiar muy cercano con el que teóricamente debería hablar por lo menos una o dos veces por semana.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y a mí me hacía mal hablar con esa persona porque esa persona se comunicaba dentro del lenguaje de las quejas y la lástima y la lamentación.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y a mí me hacía muy mal.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y eso no quiere decir que la persona era tóxica y que me estaba haciendo daño o que me estaba haciendo algo malo.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Pero el límite que yo puse fue, a mí no me hace bien hablar con esta persona, así que voy a dejar de hablar con esta persona hasta que se me empiece a antojar hablar con esta persona.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y fue un proceso muy trágico porque esta persona se lo tomó muy personal.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y cada vez que acabábamos hablando, me acababa regañando o sacando en cara por qué no hablamos nunca.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Y yo no quería decirle, oye, no hablamos nunca porque a mí me hacen mal todas tus quejas, todos tus lamentos, esa perspectiva de vida a mí me hace muy mal, especialmente viniendo de ti.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Simplemente lo trabajé, lo trabajé, lo trabajé, lo trabajé, lo trabajé, hasta que me dejó de afectar y la persona cambió completamente conmigo.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Hoy en día todo es optimismo, agradecimiento, gratitud, contentment, ¿no?

Martha Debayle
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Claro.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Pregunta número tres.

Martha Debayle
6 preguntas poderosas para empezar el año (y no en piloto automático) - Jueves 22 de Enero del 2026

Después, la tercera...