Ariel Grunwald

Eso es válido.

Se lo puedo decir a la persona que me paga.

Con respeto.

No le estoy diciendo, tú cambia.

Estoy diciendo, esto es lo que yo siento.

Esto es lo que yo necesito.

Esto es lo que yo quiero.

Para estar bien.

Con la pareja también.

Les recomiendo a todos que se lean el libro de Comunicación No Violenta del Dr. Marshall Rosenberg, que es uno de los métodos más mundialmente validados de comunicación para poner límites sin insultar, sin ofender y sin generar conflicto con otras personas.

Entonces, y bueno, y te vas a empezar a dar cuenta qué personas quieren bailar contigo y están dispuestas.

¿Sabes qué, Marta?

Me dijiste que no te hace bien que te escriba los domingos.

Pues ya no te escribo los domingos.

Y respeto tu límite, te honro.

Sí, pero también yo creo que te das cuenta qué personas verdaderamente le suman a tu vida y te aportan y cuáles no.

Y a las que no, que puede ser como dices tú, tu jefe, o puede ser un amigo también, puede ser alguien de tu familia.

Y uno tiene que aprender...

a poner límites a uno mismo y a entender cuál es la distancia que tú necesitas de esa persona para proteger tu sanidad.

Yo no la puedo ver más de una vez al mes.