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Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Soy Ash, una de las creadoras de Se Regalan Dudas.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Y si llevan tiempo escuchando mi podcast, saben que hay un tema al que siempre regreso y es la relaciĂłn que tenemos con nuestro cuerpo.

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Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

MuchĂ­simas de nosotras crecimos aprendiendo a mirarlo con juicio, con exigencia.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Y esa relaciĂłn puede traer emociones muy complejas, como la vergĂŒenza, el enojo, tener distancia o incluso desconexiĂłn.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Por eso, el 28 de marzo...

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Voy a dar un taller Ă­ntimo de journaling online que se llama Querido Cuerpo MĂ­o.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Es un espacio Ă­ntimo guiado para escribir, explorar y atravesar esas emociones que a veces no sabemos ni cĂłmo nombrar.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Me encantaría que nos acompañaras.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Puedes encontrar toda la informaciĂłn y apartar tu lugar en Taller Online.

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Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Otra vez.

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Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Y si sientes que este espacio es para ti, ahĂ­ mismo puedes registrarte.

Durmiendo
Duerme profundo y despierta con energía - Día 205 Año 4

Me va a dar muchĂ­simo gusto escribir juntas.

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Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Soy Ash, una de las creadoras de Se Regalan Dudas.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Y si llevan tiempo escuchando mi podcast, saben que hay un tema al que siempre regreso y es la relaciĂłn que tenemos con nuestro cuerpo.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

MuchĂ­simas de nosotras crecimos aprendiendo a mirarlo con juicio, con exigencia.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Y esa relaciĂłn puede traer emociones muy complejas, como la vergĂŒenza, el enojo, tener distancia o incluso desconexiĂłn.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Por eso, el 28 de marzo...

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Voy a dar un taller Ă­ntimo de journaling online que se llama Querido Cuerpo MĂ­o.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Es un espacio Ă­ntimo guiado para escribir, explorar y atravesar esas emociones que a veces no sabemos ni cĂłmo nombrar.

Durmiendo
Cómo disminuir la carga emocional antes de dormir - Día 204 Año 4

Me encantaría que nos acompañaras.