Bas Kast

Und es gibt eben auch, das ist auch wichtig, es gibt diese Leute, die entwickeln so eine gewisse Abhängigkeit und trinken dann jeden Tag oder fast jeden Tag, so wie ich.

Und das ist ja auch ein Grund, weshalb ich ganz aufgehört habe.

Weil wenn ich eine Flasche Wein öffne, dann wird die auch im Laufe der Woche leer gemacht.

Ich lasse die da nicht stehen.

Und meine Frau oder andere Menschen können das.

Die trinken ein Glas oder zwei oder drei.

Und dann am nächsten Tag vergessen sie, dass sie eine Flasche geöffnet haben, was ja eine sehr gesunde Sache ist.

Und ich glaube, diese Leute, die brauchen sich auch gar keine Sorgen zu machen über ihren Konsum, weil die haben offensichtlich kein Problem.

Also ich würde mir eher so ein bisschen über meinen Alkoholkonsum nachdenken.

Wenn das so täglich ist und wenn es so wie bei mir auch so ähnlich, wenn du merkst, ich sehne mich jetzt so ein bisschen danach oder wenn ich nicht trinke, dann fehlt mir was.

Das sind für mich eher so Alarmzeichen, wo man mal drüber nachdenken könnte, was für ein Problem löst Alkohol für mich und könnte ich das nicht auch anders lösen?

Könnte ich das Problem nicht wirklich lösen?

Naja, gut, manchmal gibt es so Tage, wenn es so richtig stressig ist oder so, dass ich denke, oh, jetzt ein Glas Wein wäre schon schön jetzt.

Oder an so einem heißen Sommertag, oh, jetzt ein kühles Bier.

Es ist natürlich jetzt so, dass ich durch Gespräche wie mit dir jetzt natürlich auch immer wieder an den Alkohol dann erinnert werde.

Ansonsten hätte ich diese Gespräche nicht...

habe ich das auch, vergesse ich den halt auch.

Ich habe das weitgehend vergessen.

Insofern, die meiste Zeit vermisse ich den Alkohol erstaunlich wenig oder gar nicht.

Ja, wirklich so bewusst dir diese Frage zu stellen, was sind das für Situationen, in denen ich trinke?