Björn Hedensjö

Jättebra, duscha är så jävla bra för då kan man ta telefonen heller för det är så ofta som man förr i världen när man behövde ringa någon för att göra drastiska saker Men Björn, är det sant? Är det så att man hittar en ersättningsaktivitet? Äta morot istället för att röka Jo, det kan vara jättebra att ha en sån här låg tröskelgrej för då blir den så enkel nästan automatisk

Värsta trigger. Att när jag känner att jag inte får vara svag. Om jag känner att jag... För att det är en sån här grej som jag tycker själv... Jag har inte lärt mig att acceptera min egen svaghet. Och det har gjort att jag... Dels ska jag säga att jag är stor och stark och mysig i alla lägen. Men att när det väl...

Är svagt. Att jag typ såhär. Åh nu blev jag sårad. Jag blev ledsen när han sa det här. Så har jag svårt att säga det. Och om jag på minsta lilla vis. Du den här grejen. Och det bemöts. På det sätt som jag då. Som har inskrivet i min. Det bekräftar ju din bild. Ja men då är jag såhär va. Du din sluta tönta dig. Det. Det.

Och det krävs jättelite för att jag ska känna så. Då ser jag framför mig resten av mitt liv. Det jag aldrig någonsin får visa någon svaghet för någon. Man drar ut kurvan. Man drar ut kurvan. Kalle kommer inte på fest. Jag kommer att bli ensam resten av livet. Exakt, för ingen kommer någonsin komma på några fester. Alla kommer också bli ensamma. Jonathan gick och köpte kaffe.

Han är död Med någon annan Han dog med någon tjej precis Han knurrade det så hårt Men jag tänker mig att det Just en sån där sak Att veta det För det gjorde att i min senaste relation Så kunde jag säga så här Jag har så himla svårt att be om hjälp Eller säga att jag är svag

Det är en bra sak att veta om mig. Så att i de lägena tycker jag att det är jättejobbigt om du förnyser åt mig. Och det är ju, fatta vilken gåva. För annars kan man ju klampa över folk. Man kan ju såra folk hur mycket som helst för att man inte vet om det. Men det är med det som vi började prata om det med kompetens.

Och att hitta någon där man just vågar säga såhär, här har vi en del av mitt bagage, det är inte toppen, but here it is. Det säger också någonting om tillit liksom. Jag litar på att du kan fixa det.

Ska vi kalla det ett avsnitt? Det tycker jag. Ja, och Josefin, du är välkommen tillbaka precis när du vill. Det vet jag att både vi och lyssnarna skulle njuta av. Vet du vad som kändes så himla härligt? Dels att du hade så bra konkreta exempel. Att vi alla, du och jag Björn, kunde känna igen oss. Men också, det känns som att du faktiskt fanns. Varje gång vi bara, Björn, hur gör man? Du bara, jag har faktiskt några bra. Det är att det finns lite konkreta grejer att göra. Vi har liksom... Vet du vad jag också tycker om? Därför tycker jag om den här podden också. När man pratar om

Det du sa just nu, jag tycker att det finns anledning att vi faktiskt tar ett uppföljande avsnitt om några månader när man säger okej, nu har vi alla letat efter mönster, vi har väntat och inte agerat på saker, vi har stannat i känslan, vi har kommunicerat när det har behövts och vi har försökt acceptera den här sidan hos oss.

Det jag vill tillägga är apropå hur lång tid det tar att ändra en vana eller då en tankebana. Ibland kan det räcka med ett exempel på att det där inte alltid stämmer. Alltså att tänka att ingen kommer någonsin kunna trösta mig. När jag behöver hjälp så får jag inte det för jag är inte värd det. Om man har en sån sanning.

Bryt ihop som fan en gång och bli tröstad, räddad. Och helt plötsligt så kan du inte längre påstå att det inte finns det som går. Hypotesen sprack. Ja, hypotesen spricker. Med vissa av de här idéerna så är ju den enda faran att vi aldrig testar om det håller.

och att då fortsätta testa tills det blir motbevisat det är ett ganska bra argument för att dela exakt vem står ut, vem står inte jättebra sen kan man väl också om det går att ta det tillsammans med det vi sa innan att inte lägga det på den andra nu ska du lära mig att be om hjälp utan den här grejen tycker jag är svår är det fin med det att jag kommer vara lite luddig när jag försöker be om hjälp

Ja, det är fine med mig. Jag vill att du ber mig om hjälp. Okej. Han var vuxen och fint. All right. Vi tackar för det. Och nu är det vi som går ut och firar våren. Lyssnarna, tack för att ni var med oss i detta andra avsnitt av Dumma Hjärtat. Förra avsnittet med Christopher Wolter hittar ni där ni hittar poddar. I vårt flöde till exempel. Dumma Människor heter vår ordinarie podd. Och Josefin Jinde, vad har du på gång här framöver?

Och Kurt Russell som jag är så pass svag för. The Madison, det är alltså ett nytt prestigedrama skapat av Taylor Sheridan som är skaparen bakom Yellowstone. Men The Madison är inte ännu en Yellowstone-berättelse.

Berättelsen följer en familj i New York vars strukturerade och högfungerande liv rasar samman efter en plötslig tragedi. Tidigt i serien förlorar familjen sitt känslomässiga ankare vilket tvingar de kvarlevande att konfrontera sorg. Inte som något man ska ta sig igenom utan som något man måste leva med faktiskt.

Ja, och det fina här är att Montana inte porträtteras som en flykt eller en lösning utan det blir en miljö där sorgen kommer upp till ytan. Relationer förändras och identiteter ifrågasätts. Genom stillhet, natur och en splittrad familjedynamik utforskade Madison hur förlustformar vilka vi är och hur nya former av närhet kan uppstå.

Det kan ju finnas lite olika anledningar än den här att man ska vara stark. Just det, det är klent att vara klent. Precis, det kan ju vara ett sånt undvikande att man har lite skraj för vad man skulle kunna upptäcka till exempel. Ja, det har jag hållit på med. Att ont i magen i flera månader så bara tänk om det är något riktigt jävligt så var det det, men...

Just så att man undviker av det skälet. Men sen så kan det också vara, så som det har varit mycket för mig, att man tänker att det är ett sådant otroligt bök. Alltså hur gör jag? Var börjar jag? Var ringer jag? Den här tillgängligheten känns som en sån tröskel. Just det, så tänker man sig också att det är säkert för långa köer, det finns säkert inga tider och vem ska jag ens ringa? Ja, exakt så.

Ja, och det här med kontinuitet då, det handlar om att man ska få träffa samma läkare vid flera vårdtillfällen då, om det är det som behövs. Det är de rakt av bäst på, eller hur? Ja, det är de faktiskt bäst på. Och om du tycker att det här låter smart för dig så kan du lista dig hos Kry eller ladda ner appen. Tusen tack, Kry. Tusen tack, Kry.

Och sen tänker jag, det är väl den här grejen också att brevskrivaren upplever att hon har gjort en ansträngning för att vara precis den som... Du efterfrågade ju det här. Och sen nu när jag gör det så får jag bara skälla. Och att det är en jobbig känsla. Det var ju intressant. Vi gjorde ju något avsnitt här om veckan om... Eller för några veckor sedan. En brevskrivare som...