Carol Tilkian
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Carol Tilkian’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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Comentaristas · Depressão: culpa e silêncio podem agravar crises nos relacionamentos · 21 Sep 2026
podcast
Exatamente.
Hoje eu quero trazer a perspectiva.
Da pessoa que está doente.
E o quanto a culpa
Faz com que o distanciamento dessa pessoa com a família tenda a agravar até o quadro depressivo, porque a gente fala muito sobre como prevenir, como ajudar, e eu queria trazer esse olhar da pessoa que muitas vezes silencia e se afasta, porque ela entra num looping de talvez uma questão familiar ou uma questão.
Tenha aprofundado essa depressão, mas aí essa pessoa sente que, por estar deprimida, ela está piorando a crise conjugal.
Então ela entra num caminho sem saída, porque ela se culpa pela própria depressão.
E trata a depressão como um demérito, seja a relação familiar, seja a relação conjugal, a relação com os amigos.
Então, até queria abrir para os ouvintes.
Se você já esteve num quadro depressivo, o quanto você se sentiu culpado por isso, o quanto você não quis ser um peso nas relações, o quanto você acabou se distanciando.
E eu quero conversar e trazer esses movimentos para a gente poder se convidar a fazer movimentos.
Contraintuitivos, porque a sensação é que eu percebo muito na clínica e nos meus estudos é essa culpa.
por estar mal, por não estar dando conta, por estar estragando o que era bom.
É uma sensação de impotência, eu sei que eu deveria, eu sei que eu deveria estar tomando banho, eu sei que eu deveria estar feliz, eu sei que eu deveria estar mais engajado brincando com os meus filhos, but I don't say own tentando me ajudar.
Mas eu não estou...
Conseguindo sair daqui, aí vem de novo uma dupla culpa.
Né, e muitas vezes a agressividade, principalmente na depressão masculina.
Ela se manifesta como irritação, impaciência, aspereza.
E aí cada gesto de explosão vai gerando de novo mais culpa.
Trazendo um pouco dos números, Brasil, hoje 16,3 milhões de brasileiros adultos têm diagnóstico de depressão, o que significa 10% da população com mais de 18 anos.
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