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Carolina Jefillysh

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Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

No le debes lealtad a la persona que eras ayer.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

El día de hoy tus circunstancias pueden ser diferentes, tus aprendizajes pueden ser diferentes, tus experiencias pueden ser diferentes.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

El hecho de que durante 25 años hayas sido el tímido de la clase no significa que tengas que seguir siendo el tímido del resto de tu vida.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Gran parte de la felicidad radica en la disposición que tenemos como seres humanos a evolucionar, a transformarnos, a utilizar estas nuevas circunstancias, esta nueva experiencia, estos nuevos aprendizajes para convertirnos en personas nuevas.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Incluso si esa identidad nueva cambia,

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

¿Cómo traiciona la identidad de lo que creíamos ser?

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Y curiosamente en varios estudios, y esto es algo que ya hemos mencionado en este podcast, la actitud negativa o la falta de voluntad para probar cosas nuevas se asocia con la insatisfacción en la vida.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

incluso lo vimos con las personas adultas, me parece que es el episodio donde dijimos que hablamos sobre el envejecimiento, el ser una persona dispuesta a probar cosas nuevas cuando nos encontramos en una edad adulta está asociado con más años de vida, con estar más felices, con ser más independientes, nos ayuda a estar más felices y contentos al parecer el probar cosas nuevas.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Así es que los invito a empezar hoy a probar cosas nuevas, independientemente si su identidad del pasado no estaría de acuerdo con lo que están probando el día de hoy.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Esa persona no había escuchado este consejo, ustedes ya lo escucharon.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Y lo que sigue se los voy a decir en un tono completamente personal, esto no lo estoy sacando de ningún lado más que de mi cola.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Fíjense que yo, estoy segura que en algún lugar lo he leído, pero no me sé la referencia, no les vengo a decir que lo vi en un paper y no me acuerdo ni de dónde lo saqué.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Fíjense que yo asocio mucho esta parte del aferrarte a la identidad que tienes como con inmadurez adolescente.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Ven como cuando eres adolescente estás como tratando de buscar quién eres como persona, tratando de definir cuál es tu identidad.

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25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Y de pronto agarras una y es como se vuelve tu bote salvavidas y no quieres soltarla, o sea, no quieres permitirte probar cosas nuevas, pues porque ya la agarraste.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
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No, no vaya a ser que la gente te vea y diga, hey, tú eras emo, ¿qué haces bailando ese cumbión?

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

Y por eso a mí se me hace medio inmaduro el hecho de que las personas se aferren a esas identidades, que además muchas veces son cosas bien superficiales.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

O sea, la gente que no baila porque no baila es como, amigo, o sea, la gente ni se está dando cuenta de que estás bailando, ni le importa cómo bailas.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

O sea, la gente está bailando, todos los demás están bailando.

Jefillysh: Ciencia Simplificada
25 Consejos Científicos para ser FELIZ

El que no está bailando porque no quiere que lo vean bailar eres tú y no te das cuenta que nadie te está viendo.