Carolina

Lo empecé a disfrutar.

Y ya que estaba súper clavada con el yoga, ya que me encantaba estar en el yoga, dije, ¿sabes qué?

Me hace falta fuerza porque me quiero parar de manos y no me puedo parar de manos porque me falta fuerza.

Y quiero hacer estas cosas y no las puedo hacer porque me falta fuerza.

Y empecé a ir al gimnasio.

Y empecé a ir al gimnasio porque ir al gimnasio me iba a dar la fuerza para hacer las cosas en yoga que quería hacer.

Y eventualmente me empecé a enamorar del gimnasio porque entonces me encantó el empezar a desarrollar fuerza.

Pero todo fue un paso muy gradual y todo siempre fue guiado en el disfrute.

Y claro que no les quiero vender esta falsa idea de que todos los días que iba a yoga llegaba riéndome y la pasaba increíble y era la mejor clase de mi vida.

Claro que no.

Hubo mil millones de clases donde decía, oye, yo quise acabar esto, ya no soporto, ya me quiero ir a mi casa.

Pero aún así, así fuera la mejor clase del mundo o la peor clase del mundo, al final de la clase estaba feliz de haber ido.

Al final de la clase me sentía súper bien de haber ido.

Igual con el gym, aunque en el gimnasio me lo hubiera pasado terrible entrenando porque ya me quería ir a mi casa por la razón que quieran, porque mentalmente no estaba en el lugar correcto en ese momento, al terminar la sesión del gimnasio estaba contenta de haber ido, de haberme esforzado, de haber hecho lo que podía hacer ese día.

Y nunca, nunca en la vida te vas a arrepentir de haber ido a entrenar, de haber salido a caminar, de haber ido a correr, de haberte movido.

Porque tu cuerpo, tu cuerpo literal te suelta drogas neurológicas para que te sientas mejor.

O sea, ¿qué mejor que eso?

¿Qué mejor forma de recompensarte que hacerte químicamente feliz?

La pura liberación de endorfinas te sirve para regresar.

Entonces, búsquense algo que les interese, algo que les llame la atención.