Carolina

Pero aún así, así fuera la mejor clase del mundo o la peor clase del mundo, al final de la clase estaba feliz de haber ido.

Al final de la clase me sentía súper bien de haber ido.

Igual con el gym, aunque en el gimnasio me lo hubiera pasado terrible entrenando porque ya me quería ir a mi casa por la razón que quieran, porque mentalmente no estaba en el lugar correcto en ese momento, al terminar la sesión del gimnasio estaba contenta de haber ido, de haberme esforzado, de haber hecho lo que podía hacer ese día.

Y nunca, nunca en la vida te vas a arrepentir de haber ido a entrenar, de haber salido a caminar, de haber ido a correr, de haberte movido.

Porque tu cuerpo, tu cuerpo literal te suelta drogas neurológicas para que te sientas mejor.

O sea, ¿qué mejor que eso?

¿Qué mejor forma de recompensarte que hacerte químicamente feliz?

La pura liberación de endorfinas te sirve para regresar.

Entonces, búsquense algo que les interese, algo que les llame la atención.

Si se aburren en el gimnasio, sálganse a hacer algo en equipo, pero háganlo.

Mi invitación es que empiecen y que se quiten estas ideas de que a ustedes no les hace el ejercicio, que a ustedes no les sirve para nada, que a ustedes no les hace bien.

A todos nos hace bien el ejercicio.

Espero que les haya gustado nuestra conversación de hoy.

Si a ustedes les interesa este tema, les gustaría leer más, les interesa saber más qué pueden hacer, si son, no son, les voy a dejar links en la descripción para que ustedes puedan acercarse un poco más al tema, de verdad, se hagan de sus ideas y digan, ¿sabes qué?

Yo sí soy.

Esta morra me está diciendo que yo no soy, pero yo, a mí de veras el ejercicio no me hace, me hace lo que el viento Juárez.

Entonces, les dejo los links, puede ser una lectura entretenida.

Muchas gracias por escucharme, espero que estén muy bien y recuerden que si se suscriben al canal voy a ir personalmente a sus casas a darles un abrazo.