Carolina

Busquen hacer un deporte, un ejercicio, una actividad que de verdad les guste.

Que de verdad digan, qué padre que ya me toca ir a hacer zumba.

O sea, que les emocione así como a las señoras les emociona hacer zumba.

Ese es mi mayor deseo para ustedes.

Que de verdad lleguen a las clases de lo que sea, de water polo, de pasear a su perro, a lo que sea, con la felicidad que tienen las señoras cuando llegan a su clase de zumba a bailar chayán.

Si ustedes logran eso, van a ver que se van a presentar todos los días felices a su clase y que van a salir felices de la clase.

Existen miles de deportes, existen miles de actividades y por alguna razón como seres humanos ya nos encasillamos en que o te gusta ir al gimnasio o te gusta correr.

¿Y qué hay en el centro?

¿Quién sabe?

¿Y qué hay afuera de esos dos?

¿Quién sabe?

O te gusta correr o te gusta ir al gimnasio.

Y entiendo, entiendo la razón.

La gente que va al gimnasio, pues obviamente todos queremos estéticamente vernos mejor y tal vez, pues no sé, Waterpolo no te va a dar el cuerpo que te va a dar ir al gimnasio, pero sí te va a dar todos los beneficios y sobre todo a largo plazo.

Si ustedes en este momento de sus días no están haciendo ejercicio, pero quieren empezar a hacer ejercicio, mi mejor consejo es empiecen con algo que disfruten hacer.

Y eventualmente el disfrutar hacer eso los va a llevar a hacer más cosas.

Y esto es una anécdota 100% personal.

Yo empecé a adorar mi cuerpo y a hacer el ejercicio a través del yoga.

Cuando empecé a hacer yoga, de verdad, tuve una relación con mi cuerpo súper bonita.

Empecé a disfrutar el existir dentro de este compacto que soy, de este animalito compacto que soy.