Chema Martínez
speaker
832 appearances
26 recordings
1 series
first heard Aug 2026
last heard 2d ago
Chema Martínez’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 26 in all, peaking in Sep 2026 with 14.
Appearances
Depende un poquito de la edad.
Cuando pasamos de 35-40 años, si estábamos hablando antes de doblar, pues es mejor incorporar esas sesiones de doblaje de fuerza.
Hacer dos, tres sesiones de fuerza para personas mayores de 35-40 años nos va a dar un plus y sobre todo cuando corremos maratón.
En un primer momento esas dos, tres sesiones de fuerza pueden ser de manera de circuito, de forma...
trabajando toda la musculatura a nivel general y luego ser un poquito más específicas pasando luego por las cuestas pero sí que haría dos tres sesiones si tenemos disponibilidad y tiempo para vamos son maravillosas sobre todo con la edad a partir de 35 o 40 años muy bien y la última cuántos días a la semana sueles entrenar fuerza
Pues eso, yo trato que sean dos, hay veces que no, trato de a lo mejor enmascararlo uno con cuestas, pero yo creo que al menos dos hay que hacer a la semana.
Ponte las tapas.
Empiezas poco a poco
ver si están muy escondidas y tienes que moverte mucho ya empezamos a quemar aquí los valores.
Ya ha hecho
Súper importante, querido Evan, muy buenas noches porque es momento de dar la bienvenida al Volvo XC40.
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Un tema del que todo el mundo está hablando, no es por nada.
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Está en la calle, en las casas, en todas partes.
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El precio y la cuota mensual del Volvo XC40.
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Nosotros solo te decimos una cosa que vas a tener que averiguarlo, pero que te va a sorprender, eso es segurísimo.
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para tu vuelta a casa.
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En Supercore y Percori Supermercado El Corte Inglés.
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Consulta condiciones.
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En tienda Weby App.
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Y si te haces cliente, mañana tú puedes hacer lo mismo.
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