Chema Martínez

También podrías tomar una pastilla así de sales si hace mucho calor, pero poco más.

Pues fíjate, te voy a decir una cosa.

Pues fíjate, te voy a decir una cosa.

17 años.

Pero si tenemos tres pares, parece que vamos cambiando más de zapatillas y las mantenemos en el pie, pero en el tiempo.

Y esto puedes preguntar a cualquier deportista de alto nivel.

Y esto puedes preguntar a cualquier deportista de alto nivel.

Si el ritmo es mucho menor, podrías incorporar algo que pudieras comer.

Lo van alternando de tal manera que hacen esos intervalos, ese intervalo, y van haciendo hasta que completan la media hora.

La noche antes de un gran objetivo se duerme poquísimo porque tu cabeza está dándole vueltas, te cuesta conciliar el suelo y hay veces que no has dormido bien, no has descansado del todo y ese día compites de forma increíble.

La noche antes de un gran objetivo se duerme poquísimo porque tu cabeza está dándole vueltas, te cuesta conciliar el suelo y hay veces que no has dormido bien, no has descansado del todo y ese día compites de forma increíble.

Así que yo tendría dos o tres pares e iría rotándolos y al final, al cabo del año, volviese a cambiar otros tres.

Juanma, el drop, acuérdate, es la diferencia que hay entre el talón y la parte de la puntera, la diferencia que hay.

Es decir, imagínate dátiles a una cosa, pero corriendo...

Como tal, es difícil otra cosa que no sean geles.

Hacen un trabajo más intenso, caminan de forma intensa y como alternan esos cambios de velocidad,

Eso es.

Los geles son lo más rápido, la energía más rápida y sería... Y eso, habitualmente a lo mejor se hace mucho calor unas pastillas de sales, pero poco más en carrera.

Pues creo que nada.

Fíjate, yo creo que las personas nos vamos haciendo y vamos madurando no solo de las cosas buenas, que son pocas, sino de todas las cosas malas que nos pasan y todos los obstáculos que nos vamos encontrando a lo largo del camino.