Chema Martínez

Pues lo mismo, dos días antes de hacer la vuelta no entrenar demasiado para no machacar el cuerpo porque el viaje pasa factura y luego necesitas otros cinco o seis días para recuperarte del viaje y un poco hasta que el cuerpo se vuelva a adaptar a la nueva situación.

Pero dicho esto, la placa ayuda, las espumas han evolucionado y mira, si hay una persona que corre y se siente bien y te recuperas, pues al final el efecto está claro que funciona.

¿De Netflix?

No, no, de correr.

Bueno, ya sabes que ese fue mi regalo, pero porque me encanta.

He estado este fin de semana en Lanzarote y he estado compartiendo entrenamiento con Javi, con Gómez Noya y con todos los tías letas que había por ahí entrenando y tengo que reconocer que para mí es mi perición y es el mejor regalo.

Así que al final necesitas al menos un mes entre que vas a entrenar en altitud, que vuelves y al menos eso, entre 15-20 días sería lo recomendable para hacer un entrenamiento en altitud.

Pero lo mismo duermes así, Joseba, porque has parado en el chiringuito y te has tomado unas cuantas bebidas.

Pero lo mismo duermes así, Joseba, porque has parado en el chiringuito y te has tomado unas cuantas bebidas.

Poder hacer series, poder entrenar con la gente, poder compartir mi pasión de seguir llevando mi cuerpo al límite y creo que es maravilloso.

Aunque tengo que decir una cosa.

No, porque si hace frío salgo a correr con 5 grados, con lluvia, si voy a la montaña y le decía a Joseba, a modo de broma, pues que soy más vasco que él y lo vasco lo hacemos donde queremos.

Estos días, fíjate que hablamos muchas veces de que hay que tomarse las cosas con calma, hay que pensar en la salud.

Chiqui Pérez, un corredor...

Bueno, ha corrido en 27'53 en Valencia, los 10 kilómetros, que recordemos que es una carrera en la cual todo el mundo hace marca, récords de Europa, ha habido absolutamente todo, incluso récord de España que ha batido Mechal, ahora contaremos.

Y que no me echa para atrás el frío, la lluvia y simplemente cuando sales a correr con frío o lluvia lo único que tienes que llevar es un buen equipamiento, o sea, llevar la ropa justa.

Pues fíjate qué buena noticia para esta noche los seguidores del Madrid, que corran un poquito.

¿Y qué pasó?

Sí, además el otro día lo estuve viendo en directo porque estaba hablando con Nico, que allí son ocho horas con Nico, con mi hijo, de diferencia, y estaba viendo los Melrose Games y resulta que el chico que le ganó, Salman, un chaval que está estudiando con él, está en el equipo de su universidad, y bueno, tenían ahí entre los compañeros de habitación que estaban animando al americano y Nico que estaba animando a Tawi, así que lo estuvimos viendo en directo, a Tawi está muy fuerte...

Sí, además el otro día lo estuve viendo en directo porque estaba hablando con Nico, que allí son ocho horas con Nico, con mi hijo, de diferencia, y estaba viendo los Melrose Games y resulta que el chico que le ganó, Salman, un chaval que está estudiando con él, está en el equipo de su universidad, y bueno, tenían ahí entre los compañeros de habitación que estaban animando al americano y Nico que estaba animando a Tawi, así que lo estuvimos viendo en directo, a Tawi está muy fuerte...