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Christine Blume

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Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das ist eigentlich sehr ungünstig.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Und in vielen Bereichen gestehen wir uns so viel Individualität zu.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Und beim Schlaf ist es halt irgendwie immer noch so, also nee, aber eigentlich wäre es schon cool, wenn du morgens um acht im Büro wärst.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Ich glaube tatsächlich, es würde sich gar nicht so viel ändern, weil das nicht ausreicht, nur die Arbeitswelt zu ändern.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Also auch dazu gibt es Studien.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Einfach nur Leuten zu sagen, du kannst kommen und gehen, wann du willst, das reicht nicht aus, weil die Gesellschaft tickt ja trotzdem noch in einem anderen Rhythmus.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das heißt, Kinder müssen morgens um eine bestimmte Zeit in die Kita oder zur Schule, die müssen dann auch irgendwann wieder abgeholt werden.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das ist ein großer limitierender Faktor.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Dann gibt es vielleicht auch bestimmte sonstige Termine oder Freizeitangebote, die dann abends um 18 Uhr starten oder um 20 Uhr.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das heißt, ich muss da daheim sein.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das heißt, unsere gesellschaftlichen Rhythmen sind zwar stark von Arbeitszeiten geprägt, aber sie gehen ja weit über Arbeitszeiten hinaus.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Das ist für Menschen, insbesondere für Menschen, die so extreme Spähtypen sind, also extreme Eulen, ist das eine richtige Herausforderung.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Extreme Lärchen haben meistens nicht so ein Problem, die können sich recht gut anpassen.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Aber ja, also je weiter man so vom Durchschnitt abweicht, desto mehr wird auch, könnte man fast sagen, sanktioniert.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Also ich verstehe deinen Punkt und ich glaube schon, dass es das heute ein Stück weit auch gibt.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Also man könnte ja auch den Wunsch nach einem bestimmten Dienst zum Beispiel äußern und sagen, ich möchte eben tendenziell eher im Spätdienst eingesetzt werden.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Aber dann hast du halt immer noch das Problem, dass dann, also noch ein Beispiel Kinder, dann siehst du halt deine Kinder einfach seltener, wenn du immer im Spätdienst bist.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Oder du kannst, wenn dein Spätdienst geht von 13 Uhr bis um 22 Uhr, dann hast du abends keine Freizeitaktivitäten mehr.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Mit der Konsequenz, dass du vielleicht ein bisschen einsamer bist.

Hotel Matze
Schlafexpertin Christine Blume - Was hilft gegen Schlafprobleme?

Weil wenn du morgens bis um zehn schläfst und dann hast du noch drei Stunden, bis du anfängst zu arbeiten, deine ganzen Freunde, die sind da nicht verfügbar.