Christopher Wollter

Jag hade väldigt djupa hål av övergivlighet i mig. Och när hon lämnade mig så blev jag... Jag blev helt knäckt. Och stängde. Och jag förstår att det här är svårt att förstå. För vissa är det inte en stor grej. För mig var det en jättegrej. Så att från den dagen så...

Jag hade väldigt mycket, porren fanns ju med från början också, men just sexuella möten, jag hade väldigt mycket tjejer men jag kunde inte, så fort någon ville mer så drog jag mig undan.

Jag var skadad i min intimitet. Och det var från 15 till 22. 22 träffade jag då en stor, stor kärlek. Och några månader in i den relationen så var jag otrogen. Och då kommer jag ihåg att jag ställde mig framför... Det här skriver jag om i boken. Mm.

ställer mig framför spegeln och slår mig själv upprepade gånger i att varför gör du det här? Du ska vara trogen din tjej. Och det var första gången som jag upplevde att någonting är allvarligt fel med mig. Och sen tog jag terapihjälp när jag var 23-24 någonstans. Första gången. Och sen terapeut

Oj, det finns så många svar på det. Men om man ska ta det enkla svaret, och det kanske mest fundamentala, det finns en sägning som heter att vad är motsatsen till missbruk? Det är ärlighet. Så ärligheten är än idag det största fundamentet i mitt tillfredsställande.

Och då kanske man måste förklara vad motsatsen är då.

För missbruket är som ett slutet system i en själv. Där jag inte förmådde att... För det var så otroligt skamfullt. Alltså det gick ju utanför normen. Jag trodde att det här var bara mitt problem. Och i det så är det liksom som två bubblor. En som handlar om skam. Varför gör jag det här? Och att skammen gör ju att jag mår dåligt. Att jag tycker illa om mig själv.

Och när jag inte orkar känna den skammen, ja då fanns en andra och det var drogen, det var sex. Det var min flykt. Då växte skammen. Då växte skammen. Så det blir en cirkel av liksom, jag mår dåligt, tankar på fan man borde kanske, till att man gör. Gör det här specifika beteendet.

Och sen återfaller man i, antingen stänger man av till att börja med, ja men det där har inte hänt, förneka. Och sen går man tillbaka och sen efter det så kommer den här skammen, men vad är det för fel på mig? Och sen är man i den bubblan, men tillsammans med en absolut tro på att det här var sista gången. Just det.

Alltså som en alkoholist som tar, det här är sista glaset, det här var sista glaset, det här var sista glaset. Blir det så att man nästan kan tänka det före? Jag ska bara... Ja, absolut. Och just därför kan jag ta det här glaset, för det är det sista. Och skadan är redan skedd, för jag har redan supit så mycket i mina dagar. Så det här lilla glaset, jag vill ingen skillnad, och det är också det sista. Och det blev som en period, så jag vill kalla mig lite som en periodare. Att jag gick in i sjok, liksom, i skov.

Och sen mådde jag så jävla dåligt. Och det är som en pendel som går mellan kontrollerande och utagerande. Och i kontrollerande fasen så tänker jag att nu har jag koll. Och så kunde det vara upp till när jag bestämde mig som absolut längst. Eller bestämde mig som mest så att säga. Då kunde jag hålla uppe det där i tolv månader. Mm.

Men det betyder ju inte att min porrkonsumtion, den fanns ju där som, alltså säg att den var min mellanöl. Vad är det du brukar säga, Björn? Ångesten hittar sina vägar. Alltså den där lilla lindringen som det kanske innebar, då hittar man förbi regler om att man inte ska. Ja, precis. Sen var det någonting som sparkade det där att ta mig tillbaka. Mm.

Och det är ju det som är beroende. Beroende handlar ju inte egentligen om mängd utan det handlar om konsekvens. När du bestämmer dig så hårt för dig själv att du ska sluta och sen återfaller du så blir konsekvenserna värre för varje gång. Det är ju ett sånt kriterium också att man har försökt men misslyckats med att sluta. Ja men precis. Försök att misslyckas, att man fortsätter trots att man mår dåligt av det.

Att det finns oftast en eskalering och det är eskaleringsfas. Alltså där man släpper allting för man klarar det inte så man kör. Och sen så drar man i handbromsen och sen det eskalerar man och sen så stoppar man. Och så tror man sig ha kontroll. Mm.

Det är det här som är det sjuka, slutna systemet. För jag berättar inte för en skäl. Förutom de terapeuter som jag träffade när jag var 23-24, när jag var 30, när jag var 36 och sen när jag var 37. Och sen fick jag den hjälp jag behövde på kliniken när jag var 37.

Ja men alltså att det inte handlar om sexet är helt uppenbart lika mycket som en alkoholist inte. Det handlar inte om att man älskar alkohol så mycket utan det handlar om vad alkoholen gör med en. Så det finns droger du kan ta utifrån som sätter igång saker i belöningssystemet och sen finns det saker du gör i beteende som sätter igång saker och det är samma kemi i hjärnan som händer.

Och det vet vi. Och vi vet att porren förändrar hjärnan. Och förändrar de neurologiska banorna i hjärnan och i belöningssystemet. Alltså det blir sådana här skalering. Så det som var pirrigt först blir blaha-blaha sen. Och så vill man bara ha mer. Ja, och det är därför... Nu har inte jag kollat på porr på 16 år. Men jag samarbetar med eller stöttar porrfri barndom som nu heter skärmtrygg barndom.

Där de ser ju, och det räcker med att gå ut och rikta blickarna mot USA och forskning och även Tyskland. Den visar ju väldigt tydligt att de förändringarna i hjärnan, om du tar kokain och amfetamin och sex så är det liksom precis samma del av hjärnan som aktiveras. Och jag skulle säga det absolut vanligaste sexberoendet, det är uppdelat i sex huvudkategorier, sexberoende.

är porr. Det kallas ju sexensbrukets kokain. Det är så lättillgängligt, men anledningen till att vi ser de här, eller som Porphy Barnum då säger att 90%, cirka 89,8% av porrscener idag innehåller någon form av fysisk aggression eller förnedring.

Det är ingen slump, utan det är att det som driver, det här är min tolkning, driver sajterna, porr-sajterna, det är hjärnor som är kidnappade. Där vi behöver större och större kickar för att flytta gränserna. Där hjärnan behöver mer och mer för att tända, för att tändningsmönstret kräver det. Och så då blir det vaniljsex, det är inte spännande nog, det måste vara...