Christopher Wollter

Så den har jag kunnat släppa. Och sen är det här också en, som jag sa innan, det är karaktärstanande därför att jag måste också gå till mig själv hela tiden till källan till varför jag släppte den. Och då hamnar jag på en bra plats i mig själv.

Så det det gör är att det öppnar upp för samtal. Alltså det är väl den absolut största skillnaden skulle jag säga. Att folk kommer fram och delar med sig av sitt. Och jag tänker kollegor och sånt där, de kanske hade koll på delar av historien.

rykten, etc. Och att det då kanske är mycket skönare att det finns en... Den sanna historien finns så att säga presenterad. Ja, men att det finns ute där, och det är ju helt fascinerande vad ärlighet gör, återigen, med sårbarhet. Och att någon kan... Fan, har du gjort det där? Ja, okej, det var ju jävligt...

Mycket dåliga saker. Jag har gjort det här. Man lättar på någonting i relationen men inte minst om man tittar på vinster i tillfrisknande så är ju framför allt det sårbarhet, intimitet med mina nära vänner. Att man kan prata om allt.

Det som jag överhuvudtaget inte kunde prata om. En av mina bästa... Taket är väldigt högt. Jag ska bara säga det. Det är ju så jävla... Så här i...

I retrospektiv, tragikomiskt, när jag sitter på kliniken och svarar på de här 250 frågorna kring mitt beteende, kopplat till mitt mående, kopplat till negativa konsekvenser, jag tycker vi kan kanske ta upp det sen också för att titta på vad beroende är utifrån DSM och ICD-11, alltså de här två diagnosmanualerna, bara för att ha lite koll på det. Då sitter jag där och så, och så hör jag en röst. Bara,

Vi kallar hon Kalle. Är Kalle här? Och han är ju politiker. Så jag bara... Vänta, varför gör han här?

Det kan inte vara Kalle. Så jag går och lägger mig längst ner där det är en springa. Så jag lägger mig och så här. Och är det verkligen? Och då öppnas dörren. Och jag får dörren i huvudet. Och hantar Petter. Vad ligger du här för? Han är ju en Kalle som går här.

Och han bara, det får inte jag säga. Det är ju anonymitet. Så jag bara, okej. Jag är helt säker. Så jag ringer ju honom efteråt. Två kompisar som har gjort allt för att gömma sitt beteende för varandra.

Och den relationen vi har idag är ju så sjukt mycket djupare och mer värdefull än vad den var då. Alltså det är bara ett exempel på vad det gör. Det är en till sak till det där, ärligheten och sårbarheten. Det är det här med att ta hjälp.

Ja, det är ju hela skillnaden. Det är att säga att jag fixar inte det här själv. Julia får ju många frågor. Hur kan du lita på Kristoffer? Och hon går ju själv ett avställningsprogram och hon har sån tillit till det. Och vi vet att om vi gör de här stegen och vi gör det som sägs så kommer vi hålla oss nyktra.

Det är också paradoxen att jag kan inte säga, jag tänker precis som en nykter alkoholist, jag kan inte säga att jag är nykter imorgon. Men jag kan säga att jag är nykter idag. Så för mig är nykterhet och andlighet, eller för den delen relationen till mina tankar och känslor, för det är ju de som har varit skadade också. Alltså om mina tankemönster var sjuka och mina känslor var sjuka, lögnerna gjorde mig sjuk.

Det är en färskvara. Och det måste jag ta hand om varje dag. Och där finns det rutiner att göra. Så förändring går ju via smärta. Och det går via att göra dina rutiner. Ha koll på dig själv varje dag. Och därmed, det är därför Julia... Om jag hade sagt till Julia, jag går ju på två möten i veckan idag. Har gjort det i 16 år. Om jag hade sagt, jag har koll på det här nu.

Då hade hon blivit orolig. Då hade hon sagt så här, okej. Då hade vår relation liksom dalat ordentligt. För jag kom till en punkt, jag tror det var tre år in, när jag sa så här, men om jag mår så här sjukt mycket bättre. Det går inte att jämföra med hur jag mådde förut. Jag hade tagit mig igenom all skit liksom.

Då var det ju galenskap att inte fortsätta gå på möten. Så där bestämde jag mig, jag ska fortsätta gå på möten.

Oavsett om jag mår bra eller dåligt. Det är mitt andliga gym. Och så har jag mitt fysiska gym som jag går till. Men det är mitt andliga gym. Hur känns de här? Kan det vara lite motigt att pallra sig iväg? Ja, ibland vill jag inte alls. Men nu har det blivit mer som att borsta tänderna. Och jag får ju alltid någonting där. Och det är också det som händer i gemenskap. Om det sitter 20 personer i en grupp-

Där vi bär i snitt fem års nykterhet. Nu har jag 16 år. Någon kanske har någon månad. Och sen bär vi kanske 30 år av dysigt beteende. Då delar vi alltså hundra år av nykterhet tillsammans.

Och vi delar 600 år av dyssyt beteende. Dyssyt dysfunktionellt. Dysfunktionellt beteende. Ja, förlåt. Kul. Den snog jag. Och i den speglingen av varandra sker någonting otroligt häftigt. Alltså på tal om att talsysprogrammet handlar om att ersätta det destruktiva med en god kraft. Och den får du välja vad det är. Vissa väljer bara gruppen.

Och om jag får möta en ny person, precis som jag ser mig själv för 16 år sedan, som kommer in så här med luvan, bokstavligen så här, i skam, i sorg, så kan jag säga tja, jag vet, alla där har ju gjort samma sak. Vi vet hur det känns. Och i den speglingen av varandra så sker läkningen.

Och också se att han är där nu. Det där kommer jag ihåg. Han har kommit dit nu. Eller hon har kommit dit. Hon tänker så. Det finns någonting i det som är otroligt helande. Jag tror att naturfolken hade koll på detta för länge sedan. Att man sitter i en ring.