Dafna Viniegra

de qué situaciones de vida, de qué huecos, de qué faltas, de qué miedos, y pude acomodar un poco más esta parte de dejar de vivir queriendo perdonarla, sino realmente comprendiendo sin justificar.

No, no, todo va con técnica.

Empezabas desde atrás, desde el pasado, los ancestros, la vida de tus padres.

Después de ahí te ibas a tu propia infancia y ibas escribiendo por septenios, de los cero a los siete, de los siete a los catarse.

Pues era más narrativo y ahí es cuando empezaban los sueños.

Entonces empezaban los sueños y empezabas como de cierta forma a desmenuzar los sueños con tu vida.

Y. Encontrabas.

La recapitulación así de manera formal son unas respiraciones toltecas en donde giras tu cabeza a la derecha, recuerdas el suceso, aguantas el aire, volteas hacia el lado izquierdo y cuando regresas la cabeza, exhalas.

En este momento de que estás en el hombro derecho, exhalas.

recuerdas la sensación el momento de trauma la incomodidad y te vas a detalle a lo más profundo los olores las texturas los sonidos lo que más puedas intentarlo hacerlo más vívido y cuando vienes para acá recordando lo traes lo traes lo traes y de regreso exhalas regresando la responsabilidad a quien lleva el acto para dejar de cargar con la culpa

Muchísima, muchísima.

La mayoría de las personas que vivieron abuso sexual infantil entenderán

La culpa.

Fíjate que parece como un tanto irónico, pero después de dar la vuelta por todas esas experiencias, muchas prácticas espirituales, de conocer muchísimos rituales, las obsidianas, los ayunos, todo, pues terminé con el último recuerdo, con el de mi mamá, arrodillada en la iglesia de la esquina de mi casa.

Dejando todo, inclusive la necesidad de entender.

Es de las cosas que más trabajo me cuestan hablar.

Es más, inclusive nunca en ningún podcast, en ninguna entrevista me he atrevido a decirlo como fue.

Después de este proceso de escritura, cuando estaba por tattoo como en el año seis y medio, casi por terminar el libro, ya habíamos regresado de Chacala a vivir a Guadalajara, ya estábamos otra vez instalados en la misma casa y en donde según yo ya tenía las cosas bastante resueltas y bastante claras.

Pero mis reacciones seguían desde el miedo y desde la inseguridad.

En una de estas prácticas de meditación y de yoga,