David FM
speaker
326 appearances
1 recordings
1 series
first heard Jan 2026
last heard 10 Jan
David FM’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Jan 2026 with 1.
Appearances
Al principio.
Poco volumen de estudio, poco tiempo y poca intensidad.
Cosas sencillas y que nos gusten.
Y nos marcamos unos días.
Que vamos a estar en esa etapa, la etapa inicial.
Bajo volumen, baja intensidad.
pasa esa etapa y ya nos fijamos un poco más de volumen
sin aumentar la intensidad, que aumentamos el volumen, no aumentamos las dos cosas.
Y pasamos de media hora a cuarenta y cinco minutos, los primeros días de los cuarenta y cinco minutos la intensidad no puede ser la misma que teníamos al final de la etapa de la media hora.
Nos metemos en volvemos de nuevo a los cuarenta y cinco minutos, tareas sencillas. ¿Por qué?
Porque vamos a estar con tareas sencillas que nos gustan.
Más tiempo.
Cuando pasen unos días que ya tenemos esta etapa intermedia de la progresión con cuarenta y cinco minutos, vamos subiendo poco a poco la intensidad, vamos pasando de tareas sencillas, que nos resultan agradables o que nos gustan más, cada uno las suyas, a tareas que nos gustan menos.
Y ya, dentro de esos 45 minutos, progresivamente aumentamos la intensidad del estudio y la concentración.
Siguiente etapa, la etapa final de esta progresión que nos hemos marcado.
Ya le metemos una hora de estudio, o si ya te atreves y ya estás bien, una hora y media.
los noventa minutos, y a partir de ahí cada uno a recuperar su ritmo, como quiera.
Igual, cuando aumentemos
El volumen, las horas que dedicamos al estudio, reducimos un poco la intensidad para ponernos fácil el aumento del volumen.
Igual, dos, tres, cuatro días en los que estamos una hora, una hora y media, el primer día, tareas sencillas, de nuevo, cosas que nos gusten, que nos agraden cada uno las suyas.
Showing 221–240 of 326 · page 12 of 17
← Previous
Next →