Dirk Halfar

Sie wollen eine bestimmte Entscheidung treffen, aber das ist einfach unmöglich, weil das Gefühlschaos alles überdeckt. Und dabei begleite ich. Gefühlschaos runterregulieren, um wieder zu klaren Gedanken zu kommen, um daran anschließend einen klaren Weg zu definieren. Okay, was brauche ich eigentlich in meinem Leben, um glücklich zu sein und wie komme ich dahin?

Okay. Wenn ich dieses Thema, also ich denke, da wird sich der eine oder andere angesprochen fühlen. Ich kenne das auch aus meiner unternehmerischen Laufbahn. Was passiert denn, wenn ich mich diesem Thema nicht stelle? Also wenn ich mich diesem Thema nicht, wenn ich das Thema nicht angehe? Gerade vielleicht auch für Personen, die jetzt in so einer gewissen Führungsverantwortung stecken.

Okay. Wenn ich dieses Thema, also ich denke, da wird sich der eine oder andere angesprochen fühlen. Ich kenne das auch aus meiner unternehmerischen Laufbahn. Was passiert denn, wenn ich mich diesem Thema nicht stelle? Also wenn ich mich diesem Thema nicht, wenn ich das Thema nicht angehe? Gerade vielleicht auch für Personen, die jetzt in so einer gewissen Führungsverantwortung stecken.

Was ist denn da die Konsequenz, wenn ich da nicht hingucke?

Was ist denn da die Konsequenz, wenn ich da nicht hingucke?

Ja, es wirkt sich natürlich immer auf andere Lebensbereiche aus. Also wenn ich zum Beispiel jetzt in der Partnerschaft jeden Tag... schon aufwache und mir Sorgen mache, worüber streiten wir uns denn heute wieder. Oder im Abend ins Bett gehe und einfach ein super schlechtes Gefühl habe, mich kraftlos fühle, weil das Leben ist ein Kampf.

Ja, es wirkt sich natürlich immer auf andere Lebensbereiche aus. Also wenn ich zum Beispiel jetzt in der Partnerschaft jeden Tag... schon aufwache und mir Sorgen mache, worüber streiten wir uns denn heute wieder. Oder im Abend ins Bett gehe und einfach ein super schlechtes Gefühl habe, mich kraftlos fühle, weil das Leben ist ein Kampf.

Wenn wir es uns nicht anschauen, ist für diese Menschen das Leben wie ein Kampf und es ist anstrengend und kräftezehrend. Und all das wirkt sich natürlich im Familienbereich aus, im Business, in allen Lebensbereichen, in der Gesundheit aus. Und das heißt, wenn die Gesundheit nicht stimmt, also die emotionale und mentale Gesundheit nicht stimmt,

Wenn wir es uns nicht anschauen, ist für diese Menschen das Leben wie ein Kampf und es ist anstrengend und kräftezehrend. Und all das wirkt sich natürlich im Familienbereich aus, im Business, in allen Lebensbereichen, in der Gesundheit aus. Und das heißt, wenn die Gesundheit nicht stimmt, also die emotionale und mentale Gesundheit nicht stimmt,

und die körperliche Gesundheit, dann fehlt uns die Energie für alles andere. Da fehlt uns die Kraft, eben vielleicht auch mal nervige Kinder, bitte nehmt es mir nicht über, kennen wir vielleicht, wer Kinder hat, es kann auch mal anstrengend sein.

und die körperliche Gesundheit, dann fehlt uns die Energie für alles andere. Da fehlt uns die Kraft, eben vielleicht auch mal nervige Kinder, bitte nehmt es mir nicht über, kennen wir vielleicht, wer Kinder hat, es kann auch mal anstrengend sein.

Und dann können wir in diesen Momenten, sei das jetzt bei den Kindern oder eben auch im Team, im Business, in einer Firma, wo auch immer, kann das echt herausfordernd sein, Probleme zu managen, Herausforderungen zu managen, weil uns die innere Ruhe fehlt.

Und dann können wir in diesen Momenten, sei das jetzt bei den Kindern oder eben auch im Team, im Business, in einer Firma, wo auch immer, kann das echt herausfordernd sein, Probleme zu managen, Herausforderungen zu managen, weil uns die innere Ruhe fehlt.

Das bedeutet, wenn wir es nicht anschauen, dann wird das immer mehr das Fass füllen, bis es halt dann mal überläuft oder explodiert, weil so viel Druck ist. Und wenn wir es immer nur deckeln und wegschieben, statt hinzugucken, statt mal den Mist zu füllen, da durchzugehen, dann wird der Druck immer größer und größer und größer und es wird sich irgendwann entladen.

Das bedeutet, wenn wir es nicht anschauen, dann wird das immer mehr das Fass füllen, bis es halt dann mal überläuft oder explodiert, weil so viel Druck ist. Und wenn wir es immer nur deckeln und wegschieben, statt hinzugucken, statt mal den Mist zu füllen, da durchzugehen, dann wird der Druck immer größer und größer und größer und es wird sich irgendwann entladen.

Entweder eben durch ein, und das habe ich ja selber auch erfahren in meiner Reise, in meinem Beziehungsburnout, dass ich körperlich völlig am Ende war und bei anderen ist es dann eben, dass vielleicht wirklich das ganze Team um die Ohren fliegt und man sich wundert, warum kriege ich das mit der Stimmung nicht hin? Also es kann sich dann natürlich sehr unterschiedlich zeigen.

Entweder eben durch ein, und das habe ich ja selber auch erfahren in meiner Reise, in meinem Beziehungsburnout, dass ich körperlich völlig am Ende war und bei anderen ist es dann eben, dass vielleicht wirklich das ganze Team um die Ohren fliegt und man sich wundert, warum kriege ich das mit der Stimmung nicht hin? Also es kann sich dann natürlich sehr unterschiedlich zeigen.

Ja, das ist ein schönes Beispiel. Gerade dieses Thema Team fliegt um die Ohren. Woran liegt das dann, wenn ich da jetzt vielleicht, keine Ahnung, im Dauerstress bin, weil zu Hause es nicht passt und du hast da einfach auch keinen Kopf. Woran liegt es dann? Ist es dann eher, dass du auch was vergisst oder vergisst?

Ja, das ist ein schönes Beispiel. Gerade dieses Thema Team fliegt um die Ohren. Woran liegt das dann, wenn ich da jetzt vielleicht, keine Ahnung, im Dauerstress bin, weil zu Hause es nicht passt und du hast da einfach auch keinen Kopf. Woran liegt es dann? Ist es dann eher, dass du auch was vergisst oder vergisst?

Wo merkst du das einfach auch für dich jetzt, derjenige, der sich noch ein bisschen unsicher ist und sagt, woran merkst du das? Was sind denn so die, ja keine Ahnung, ich will jetzt mal von Symptomen sprechen.