Doctor Juan Vera Sertuche

Por eso el cuello es muy importante.

Mucha gente, por ejemplo, usa cadenas y esas cadenas...

Le exacerban eso, las axilas, las ingles, los nudillos, los codos.

Entonces el estímulo de la fricción más el exceso de insulina lleva a esas células de la capa superficial de la piel a incrementar, a que se vea más gruesa y a retener más pigmento y que se vea más oscura.

Sí, se observa, digo, de aquí la veo un poquito más engrosada, más pigmentada, vale la pena revisarla.

Ya ustedes también.

Se te hace más grueso y se te hace más oscuro.

Son diagnósticos de pasillo, llamamos.

Sí, es muy diferente, pero van en el mismo camino.

La resistencia a la insulina es un estado adaptativo del cuerpo a exceso de nutrientes.

Y aquí quiero hacer un paréntesis.

Esto que yo hablo de sobrealimentación, exceso de nutrientes, es muy relativo.

O sea, si nosotros pasamos más de seis horas al día sentados, si pasamos manejando el tráfico todo el tiempo, si no tenemos actividad física, muy poquita comida es capaz de sobrealimentarnos.

Pero si nuestro nivel de actividad física es mayor y nuestra comida viene de fuentes nutritivas, o sea, verduras, frutas, proteínas, es más difícil sobrealimentarse.

Entonces, cuando estamos sobrealimentados,

La primera manifestación es la resistencia a la insulina.

Es decir, el cuerpo tiene que producir más insulina para mantener los niveles de glucosa estables.

Y eso se debe a que este exceso de nutrientes se acumula a nivel del músculo, se acumula a nivel del hígado.

Entonces, eso hace que el cuerpo produzca más insulina para mantener la glucosa normal.

Esto...