Doctor Juan Vera Sertuche
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puede predisponer a ganar más peso.
Y entonces la resistencia a la insulina llevada a lo largo del tiempo va generando síndrome metabólico, que es este incremento del perímetro abdominal, repito, más de 80 centímetros para mujeres, más de 90 para hombres, incremento de triglicéridos, empieza a subir un poquito la presión arterial y la glucosa.
La glucosa en ayunas se va por arriba de 100 centímetros.
Eso ya es prediabetes.
Cuando la glucosa está arriba de 100 o la hemoglobina glucosilada está arriba de 5.7.
Pero el estímulo sigue.
Seguimos sobrealimentados, seguimos sedentarios y vamos avanzando en edad.
El cuerpo se va desgastando y va aguantando menos porque mucha gente cree.
Que si su rutina se mantiene estable, su cuerpo se mantiene estable y no necesariamente es cierto.
Si llevas 10 años sin hacer ejercicio, conforme más tiempo pases, más sensible te vuelves y más te vas enfermando, aunque sigas comiendo lo mismo.
Entonces.
La prediabetes en un porcentaje importante va incrementando hasta llegar a la diabetes.
Por eso decimos que alguien que ya desarrolla diabetes lleva mínimo 10 años en esta trayectoria.
Resistencia a la insulina, ganancia de peso, síndrome metabólico, prediabetes hasta la diabetes tipo 2.
Pero todavía es temprano para intervenir.
Todavía se pueden prevenir complicaciones si se interviene temprano.
No todo está perdido por tener un diagnóstico de diabetes.
Vivió produciendo tanta insulina por tanta sobrealimentación.
Que se le acabó.
Exactamente.