Doctor Juan Vera Sertuche

El problema es cuando dar se convierte en tu única forma de relacionarte o cuando evitas recibir con la misma apertura con la que das.

Ese es el problema.

Entonces, aquí les van rapidísimo unas preguntas, no es un test, preguntas para revisar si realmente estás bien o si ya te acostumbraste a nadar nada más.

A ver, ahí les va.

¿Puedes recibir con la misma facilidad con la que das?

¿Qué quiero decir con esto?

Si alguien te ofrece ayuda, ¿la aceptas o automáticamente dices, no, no te preocupes, yo puedo, yo estoy bien?

Porque dar sin permitirte recibir también es una forma de desequilibrio y manipulación.

Segunda, ¿das porque quieres o porque no sabes decir que no?

¿O porque sientes feo decir que no?

Piénsalo, hay una diferencia enorme entre elegir y sentir que no tienes opción.

Si tú sí sales del miedo, si tú sí sales de me van a dejar, no es tan voluntario como parece.

Tres, ¿qué pasa cuando no das?

¿Cómo te sientes cuando no das?

Si un día decidieras no ayudar, ¿te sientes tranquilo, liberado o aparece la culpa, la ansiedad o el miedo a que los demás se molesten y te dejen de querer?

Esa incomodidad te está diciendo algo.

Y cuatro,

¿Los demás te ven y te aprecian por lo que eres o solamente por lo útil que eres para ellos?

Pregúntate, si mañana yo no pudiera ayudar, por lo que sea, no pudiera resolver o estar disponible, por lo que sea, ¿tus relaciones seguirían siendo cercanas?

Porque si la respuesta es, no sé...