Dr. Anne Fleck

Also es gehört alles so unglaublich zusammen.

Und das Gute ist, wenn ich nochmal sagen kann, was kann man denn jetzt so dagegen tun?

Und wo liegen Ursachen für Entzündungen?

Die Hauptursache ist die Ernährung.

Die Hauptursache ist unsere Fehlernährung, also zu viel schlechtes Reinen.

und zu viel Schlechtes raus oder zu wenig Gutes rein.

Also die Menschen, die sich mit sehr häufigen Mahlzeiten, sehr häufig raffinierte weiße Kohlenhydrate versorgen, sehr viele ungesunde Fette, Transfette sich einverleiben, sehr viel Fertiggerichte konsumieren, ist nachweislich nicht gut und entzündungsfördernd.

Also auch Süßigkeiten gehören dann natürlich auch dazu.

Aber ich bin ja jetzt hier nicht die Dame mit dem langen Zeigefinger, sondern die Dosis macht das Gift, ist zeitlos der Satz von Paracelsus.

Umgekehrt, wer sich regional, saisonal hoher Gemüseanteil, hoher Vitamin-Nährstoffanteil ernährt und Ballaststoffanteil, hat schon mal eine gute, gute, gute Chance.

Und es braucht hochwertige Omega-3-Fettsäuren.

Was heißt hochwertig?

Weil Omega-3-Fettsäuren sind solche Mimosen,

Das sind solche Zicken, ich war ja auf dem altsprachigen jungen Gymnasium, Zicke war mir nicht so vertraut, aber die Omega-3-Verzögerungen sind Mimosen.

Wenn die in Kontakt kommen mit Licht, Hitze, Sauerstoff während des Herstellungsprozesses, sind sie oxidiert.

Und Oxidation ist genau der Prozess, den wir verhindern wollen, weil er schiebt die Entzündung an.

Aber die Qualität entscheidet, die Qualität entscheidet.

Eine dunkle Flasche ist keine Garantie für Qualität.

Du kaufst dir auch nicht ein Stück Fisch und lagerst das sechs Monate in deinem Kühlschrank.

in irgendeinem Gefäß oder in irgendeiner Glas-Behältnisbox, guckst da mal rein und denkst, oh, müffelt aber ein bisschen.