Dr. Martha Beck

May you feel known. May you feel held. And you just keep offering and offering and offering these kind wishes. And what that's doing neurologically is moving you out of the place of anxiety and into the place of compassion. That's what shifts the balance between anxiety and creativity. If kindness persists,

May you feel known. May you feel held. And you just keep offering and offering and offering these kind wishes. And what that's doing neurologically is moving you out of the place of anxiety and into the place of compassion. That's what shifts the balance between anxiety and creativity. If kindness persists,

May you feel known. May you feel held. And you just keep offering and offering and offering these kind wishes. And what that's doing neurologically is moving you out of the place of anxiety and into the place of compassion. That's what shifts the balance between anxiety and creativity. If kindness persists,

Die Anxiety relaxes and in the space where it used to be, creativity arises in ways that will blow your mind and life becomes a joyride.

Die Anxiety relaxes and in the space where it used to be, creativity arises in ways that will blow your mind and life becomes a joyride.

Die Anxiety relaxes and in the space where it used to be, creativity arises in ways that will blow your mind and life becomes a joyride.

I was studying this during the pandemic, during the lockdown. And I thought, this is a great chance to run an experiment on myself. Every day I'm going to get up and perform tasks of some kind that require me to use the right side of my brain, the creative side of my brain. And this is not just creativity as in the arts. You're being creative when you make a sandwich

I was studying this during the pandemic, during the lockdown. And I thought, this is a great chance to run an experiment on myself. Every day I'm going to get up and perform tasks of some kind that require me to use the right side of my brain, the creative side of my brain. And this is not just creativity as in the arts. You're being creative when you make a sandwich

I was studying this during the pandemic, during the lockdown. And I thought, this is a great chance to run an experiment on myself. Every day I'm going to get up and perform tasks of some kind that require me to use the right side of my brain, the creative side of my brain. And this is not just creativity as in the arts. You're being creative when you make a sandwich

ein Outfit für den Tag zu machen oder einen neuen Weg zum Arbeiten zu gehen. Wir kreieren immer, kreieren, kreieren. Also habe ich entschieden, ich wusste, weil ich früher als Lehrerin im Kunstunterricht an Harvard war, wusste ich, wir haben ein Buch genannt, das nennt sich Drawing auf der rechten Seite des Gehirns.

ein Outfit für den Tag zu machen oder einen neuen Weg zum Arbeiten zu gehen. Wir kreieren immer, kreieren, kreieren. Also habe ich entschieden, ich wusste, weil ich früher als Lehrerin im Kunstunterricht an Harvard war, wusste ich, wir haben ein Buch genannt, das nennt sich Drawing auf der rechten Seite des Gehirns.

ein Outfit für den Tag zu machen oder einen neuen Weg zum Arbeiten zu gehen. Wir kreieren immer, kreieren, kreieren. Also habe ich entschieden, ich wusste, weil ich früher als Lehrerin im Kunstunterricht an Harvard war, wusste ich, wir haben ein Buch genannt, das nennt sich Drawing auf der rechten Seite des Gehirns.

Und wir haben uns wirklich, wirklich darauf konzentriert, Studenten zu helfen, ihre rechten Hemisphären zu aktivieren. Also habe ich angefangen, das zu tun. Ich gehe jeden Tag hoch und fange an, zu drehen. Und ich dachte, ich werde sehen, was passiert. Ich werde das für einen Monat machen. Ich werde sehen, wo ich von hier aus gehe.

Und wir haben uns wirklich, wirklich darauf konzentriert, Studenten zu helfen, ihre rechten Hemisphären zu aktivieren. Also habe ich angefangen, das zu tun. Ich gehe jeden Tag hoch und fange an, zu drehen. Und ich dachte, ich werde sehen, was passiert. Ich werde das für einen Monat machen. Ich werde sehen, wo ich von hier aus gehe.

Und wir haben uns wirklich, wirklich darauf konzentriert, Studenten zu helfen, ihre rechten Hemisphären zu aktivieren. Also habe ich angefangen, das zu tun. Ich gehe jeden Tag hoch und fange an, zu drehen. Und ich dachte, ich werde sehen, was passiert. Ich werde das für einen Monat machen. Ich werde sehen, wo ich von hier aus gehe.

Ich ging nicht von dort aus, ich begann einfach 20 Stunden am Tag zu zeichnen. Und es war so, als hätte ich mich als Kind in einem Käse gehalten. Und die Freude und absoluten Freude, die ich hatte, ich habe keine Art gehalten. Ich meine, es war kein großartiges Kunstwerk. Es war die Tätigkeit davon und die Freiheit, einfach kreativ zu sein.

Ich ging nicht von dort aus, ich begann einfach 20 Stunden am Tag zu zeichnen. Und es war so, als hätte ich mich als Kind in einem Käse gehalten. Und die Freude und absoluten Freude, die ich hatte, ich habe keine Art gehalten. Ich meine, es war kein großartiges Kunstwerk. Es war die Tätigkeit davon und die Freiheit, einfach kreativ zu sein.

Ich ging nicht von dort aus, ich begann einfach 20 Stunden am Tag zu zeichnen. Und es war so, als hätte ich mich als Kind in einem Käse gehalten. Und die Freude und absoluten Freude, die ich hatte, ich habe keine Art gehalten. Ich meine, es war kein großartiges Kunstwerk. Es war die Tätigkeit davon und die Freiheit, einfach kreativ zu sein.

Wow, aber die effektive Angst ist es, eine Teil des Gehirns zu blockieren, während die effektive Kreativität ist es, das ganze Gehirn zu inkludieren. Und ich habe angefangen, als wäre ich völlig lebendig, für das erste Mal seit meiner Kindheit. Und das hat sich gestärkt.

Wow, aber die effektive Angst ist es, eine Teil des Gehirns zu blockieren, während die effektive Kreativität ist es, das ganze Gehirn zu inkludieren. Und ich habe angefangen, als wäre ich völlig lebendig, für das erste Mal seit meiner Kindheit. Und das hat sich gestärkt.