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Dr. Rocio Salas-Whalen

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The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

If you can lower your stress. Do you have a plan for that? Definitely. I mean, exercise is one. With exercise, your stress levels decrease. Sleeping better, meditation, yoga, Pilates. And then trying to see what in your life you can modify to decrease the level of stress.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

If you can lower your stress. Do you have a plan for that? Definitely. I mean, exercise is one. With exercise, your stress levels decrease. Sleeping better, meditation, yoga, Pilates. And then trying to see what in your life you can modify to decrease the level of stress.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wir vertreten viele Dinge an den Therapeuten. Ich fühle mich, als ob wir jetzt über Hormonvergleichstherapie sprechen, jetzt, dass wir GLP-1 haben, der Gland, der einen Ball hat, ist wahrscheinlich ein Therapeuten, der sich wie ein Therapeuten befindet. Finally, they're leaving me alone. Because everything that happens is a thyroid, right? You gain weight, it's a thyroid.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wir vertreten viele Dinge an den Therapeuten. Ich fühle mich, als ob wir jetzt über Hormonvergleichstherapie sprechen, jetzt, dass wir GLP-1 haben, der Gland, der einen Ball hat, ist wahrscheinlich ein Therapeuten, der sich wie ein Therapeuten befindet. Finally, they're leaving me alone. Because everything that happens is a thyroid, right? You gain weight, it's a thyroid.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wir vertreten viele Dinge an den Therapeuten. Ich fühle mich, als ob wir jetzt über Hormonvergleichstherapie sprechen, jetzt, dass wir GLP-1 haben, der Gland, der einen Ball hat, ist wahrscheinlich ein Therapeuten, der sich wie ein Therapeuten befindet. Finally, they're leaving me alone. Because everything that happens is a thyroid, right? You gain weight, it's a thyroid.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

I don't feel great, I feel tired, the thyroid. I think we attribute too many things to the thyroid that can be easily explained and that they're true, being caused by other things. Such as? Such as midlife, waking, life itself. Oder etwas anderes.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

I don't feel great, I feel tired, the thyroid. I think we attribute too many things to the thyroid that can be easily explained and that they're true, being caused by other things. Such as? Such as midlife, waking, life itself. Oder etwas anderes.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

I don't feel great, I feel tired, the thyroid. I think we attribute too many things to the thyroid that can be easily explained and that they're true, being caused by other things. Such as? Such as midlife, waking, life itself. Oder etwas anderes.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wenn wir uns nur auf das Gehirn konzentrieren, denken wir, dass wir etwas anderes vermissen können, das zu behandeln ist und das in der Gesundheit sehr wichtig ist.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wenn wir uns nur auf das Gehirn konzentrieren, denken wir, dass wir etwas anderes vermissen können, das zu behandeln ist und das in der Gesundheit sehr wichtig ist.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Ich denke, wenn wir uns nur auf das Gehirn konzentrieren, denken wir, dass wir etwas anderes vermissen können, das zu behandeln ist und das in der Gesundheit sehr wichtig ist.

The Tamsen Show
The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Definitiv. Und bevor wir dazu eingehen, möchte ich sagen, dass neun aus zehn Mal nicht der Thyroid ist. Wirklich? So it's stress and we're trying to... It's life. It's the environment, genetics, hormones, aging. That's amazing. 9 out of 10. 9 out of 10 times that I see patients coming, attributing symptoms to the thyroid. It's not the thyroid. And it's okay.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Definitiv. Und bevor wir dazu eingehen, möchte ich sagen, dass neun aus zehn Mal nicht der Thyroid ist. Wirklich? So it's stress and we're trying to... It's life. It's the environment, genetics, hormones, aging. That's amazing. 9 out of 10. 9 out of 10 times that I see patients coming, attributing symptoms to the thyroid. It's not the thyroid. And it's okay.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Definitiv. Und bevor wir dazu eingehen, möchte ich sagen, dass neun aus zehn Mal nicht der Thyroid ist. Wirklich? So it's stress and we're trying to... It's life. It's the environment, genetics, hormones, aging. That's amazing. 9 out of 10. 9 out of 10 times that I see patients coming, attributing symptoms to the thyroid. It's not the thyroid. And it's okay.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

It's okay because we have health for other things, right? If you're perimenopausal, we have hormones. If it's waking, we have GLP-1, right? Right. Es ist also nicht so, dass es eine Verletzung ist, wenn es nicht der Thyreoid ist. Eigentlich haben wir die Mittel, wenn es nicht der Thyreoid ist.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

It's okay because we have health for other things, right? If you're perimenopausal, we have hormones. If it's waking, we have GLP-1, right? Right. Es ist also nicht so, dass es eine Verletzung ist, wenn es nicht der Thyreoid ist. Eigentlich haben wir die Mittel, wenn es nicht der Thyreoid ist.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

It's okay because we have health for other things, right? If you're perimenopausal, we have hormones. If it's waking, we have GLP-1, right? Right. Es ist also nicht so, dass es eine Verletzung ist, wenn es nicht der Thyreoid ist. Eigentlich haben wir die Mittel, wenn es nicht der Thyreoid ist.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Wenn wir etwas zu viel machen, dann sind wir in Schwierigkeiten. Ich denke, dass wir mehr Balance in unserer Diät haben, nicht schwarz und weiß, wie komplett ohne Gluten, oder wie in deinem Fall, dass du das Gegenteil gemacht hast, nur um die Proteine zu bekommen, und du hast es zu dem Punkt übernommen, dass du dein Glukos erhöht hast und dich in einem prädiabatischen Zustand gesetzt hast.

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The Belly Fat Episode: The Truth About Muscle Loss, Menopause, and Midlife Fatigue

Wenn wir etwas zu viel machen, dann sind wir in Schwierigkeiten. Ich denke, dass wir mehr Balance in unserer Diät haben, nicht schwarz und weiß, wie komplett ohne Gluten, oder wie in deinem Fall, dass du das Gegenteil gemacht hast, nur um die Proteine zu bekommen, und du hast es zu dem Punkt übernommen, dass du dein Glukos erhöht hast und dich in einem prädiabatischen Zustand gesetzt hast.

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Wenn wir etwas zu viel machen, dann sind wir in Schwierigkeiten. Ich denke, dass wir mehr Balance in unserer Diät haben, nicht schwarz und weiß, wie komplett ohne Gluten, oder wie in deinem Fall, dass du das Gegenteil gemacht hast, nur um die Proteine zu bekommen, und du hast es zu dem Punkt übernommen, dass du dein Glukos erhöht hast und dich in einem prädiabatischen Zustand gesetzt hast.