Durmiendo Podcast Host

Reconoce todo lo que has aprendido, todo lo que has vivido, todas tus habilidades, tus talentos, tus gustos y tu forma de ser.

Reconoce y celebra cada parte de ti

Recuerda cada uno de esos momentos en los que has trabajado en cosas que te hacen crecer a ti.

En todas esas veces que te pusiste como prioridad y que te ayudó a encontrar partes muy maravillosas de ti.

Tómate un instante para observar lo que sientes en este momento y acepta todas las emociones que llegan a tu corazón.

Eres importante y mereces estar en paz en este momento.

Respira.

Inhala profundamente.

Sostén y exhala.

Deja que las emociones fluyan por todo tu cuerpo.

Porque incluso esto que estás sintiendo ahora mismo es una experiencia que solo tú puedes vivir.

Desde el momento en que naciste, te convertiste en una persona especial y digna de ser amada.

No dejes que nada ni nadie te haga sentir lo contrario.

Tú eres tu proyecto más importante.

Empieza a respirar profundo.

Al inhalar, siente como cada parte de ti se llena de orgullo.

Al exhalar, deja que ese orgullo recorra cada rincón de tu mundo interno.

Inhala.

Siente cómo tu cuerpo ilumina de muchos colores y cómo te hace brillar por quien eres.

Sustén.