Emil Gukild

Om du har allerede noen år i banken med mye langturer, så har du herden inne.

Den mister du ikke på mange år med litt vedlikehold av og til.

Jeg har ståltroa.

Tusen takk, Gustav, for den meldingen.

Nå gleder jeg meg til pappalivet her, hvis det faktisk skal være mulig å komme i bedre form.

Håkon spør om mål for løpesesongen.

Ah!

Der trenger jeg litt hjelp fra dere.

Det er jo etter Birken.

Da skal Therese og jeg rette blikket mot sentrumsløpet og Drammen og Kjøben og Oslo og det som er.

Hvor skal jeg legge lista på løping?

Der er jeg veldig åpen for innspill.

Summit Racing Team skriver Aldersgruppa 50 pluss skriker løype.

Hva skriker du?

Og jeg skriker løype jeg også.

Det gjorde jeg senest under heveren på lørdag.

I heveren er det en dropp av nedoverbakke som går rett ned, og på andre runden så hadde de begynt å gå halvheveren også, så da var det mange løper i løypa.

Da skreik jeg løypa alt jeg kunne, dama som sto i sporet flytta seg ut, og så sa jeg tusen takk og glei videre nedover bakken.

Vi skal ta en titt på treningsuka som venter.

Den begynner jo i dag, tirsdag 10. februar, med en rolig staketur på to timer.