Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Blog Pricing

Emil

đŸ‘€ Speaker
2437 total appearances

Appearances Over Time

Podcast Appearances

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

21 plasser, og herfra ut sÄ mÄ jeg bare si at jeg blekker ut.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Jeg har jo skrevet ned videre hva disse forskjellige bergene heter og hvordan jeg ligger an, men hvis noen har spurt meg «Kan du gi meg rekkefÞlgen pÄ stedene du kommer til i vaseloppet etter Risberg uten manus?»

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Da svarer jeg nei, det kan jeg ikke hjelpe deg med, for jeg mister litt bevisstheten, vil jeg si.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Her ender jeg i en gruppe hvor jeg velger Ä dra litt, for det gÄr litt for tregt, og jeg fÞler meg rÄ, selv om hodet begynner Ä si stopp.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Jeg tar meg en ny triple gel i en myk flaske av pÄ lÄret, drikker litt, og jeg mÄ si at denne varmeslangen jeg investerte i til drikkebeltet,

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

beste investeringen jeg har gjort.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Fordi jeg har jo gÄtt massevis av skiren med drikkebelte fÞr, drukket av slangen og blÄst tilbake.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Og jeg synes jo det er slitsomt, fordi jeg er ofte pÄ limit nÄr det kommer til puls og O2 i skiren, og da er det ikke veldig digg Ä mÄtte drikke av en slange, og i hvert fall ikke digg Ä mÄtte blÄse alt du kan tilbake i et lite sÄnn tynt rÞr.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

SÄ det Ä bare kunne drikke av den slangen og slippe Ä blÄse tilbake og bare vite at slangen er varm, den kommer ikke til Ä fryse,

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Helt fantastisk fĂžlelse.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Den slagen er kommet for Ă„ bli.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

motiverer meg egentlig bare med en neste berg, hva enn det heter, om det er HÞkberg eller Oksberg, eller altsÄ alle disse bergene.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Men det er jo et skilt pÄ hver kilometer, hvor det stÄr hvor mange kilometer det er igjen til mÄl, men sÄ stÄr det ogsÄ hvor mange kilometer det er igjen til neste kontroll, eller drikkestasjon, eller passering.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

SĂ„ det er det jeg motiverer meg med.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Ok, 14 kilometer i, 13 kilometer i, 12.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Det er det jeg prĂžver Ă„ motivere meg med mentalt.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Kommer til Eversberg, 48 kilometer, da er jeg nummer 270, klatrer av 21 plasseringer.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

MÞter mor til Jonas flere ganger, som oppdaterer meg pÄ plasseringene mine.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

MĂ„ bare takke veldig varmt for det.

Gukild & Johaug
Treningsdagboka: Mitt beste renn

Det motiverte veldig.