Fabien Olicard

La nicotine est de la cocaïne pour moi, quoi.

Et je me dis, mince quand même, je connais le cerveau humain, je sais faire de la recherche, je vais monter une méthode sur mesure, méthode Fabien Olicard pour Fabien Olicard, et je vais tenter pour la première fois d'arrêter, et comme on a dit, on y reviendra, pour me libérer complètement de l'addiction.

Donc ça veut dire beaucoup de choses en sous-jacent.

Je fais mes recherches, je commence, j'en parle même pas à ma compagne, parce que je veux pas de pression, je veux pas sentir de pression.

Et finalement, ça fonctionne.

Je me dis, bon, dans un mois, je vais commencer à en parler autour de moi.

Pour ceux qui ne l'ont pas vu, c'est très amusant.

Les gens ne voient pas quand on stoppe un comportement anormal de base.

Puis deux mois, puis trois mois.

Et puis surtout, je me rends compte que je m'en fous.

Les gens peuvent fumer et vapoter à côté de moi.

Ça m'est passé.

C'est au-delà de ça.

Donc, voilà comment les choses se mettent en place à ce moment-là, de me dire...

C'est quand même bizarre de s'y connaître autant sur le cerveau humain et de rien en faire.

Tu as tout compris.

Exactement, je le rappelle souvent dans le livre, si quelqu'un a un alcoolisme sévère, si quelqu'un a une pathologie lourde, le livre c'est le partage de quelque chose que j'ai mis en place pour moi, que je ne comptais pas partager à la base.

que tout le monde m'a demandé de faire en PDF, je passais le PDF à droite à gauche, mais c'était pas complet, c'était juste mes petits bouts de méthode à moi, et au bout d'un moment je me suis dit, bon, on va le formaliser, on va faire de la recherche, on va faire relire par des scientifiques, et surtout on va rappeler que je ne suis pas médecin, et que le meilleur ami de la libération de l'addiction, ça reste un addictologue et un médecin d'abord.

Mais je crois que ça peut aider d'avoir ce livre, je crois que ça peut inspirer, ou pour des choses légères qu'on souhaite arrêter, ça peut être un premier pas.

Mais c'est vrai que c'est important de le dire,