Federico (Fede) - Host
speaker
441 appearances
2 recordings
1 series
first heard Jun 2026
last heard 1 Jul
Federico (Fede) - Host’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
Trend
recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 2 in all, peaking in Jul 2026 with 1.
Appearances
E quindi è una pratica che, insomma, dopo dieci anni ti trasforma e, insomma, diventa una cosa dentro di te.
In che senso mi ripeto?
Ripeti nei giorni... Sì, sì, sì, ripeto tantissime volte, però anche l'atto della ripetizione è, come dire, non dare per scontato soprattutto.
Poi anche lì è fatto così, ci sono momenti in cui lo fai perché non vuoi spezzare, hai capito, il fatto che lo fai a 10 anni, al compitino, sono volte che vai molto in alto, eccetera così.
Però quello che a me fa la differenza è l'abitudine di fermarmi a registrare quella cosa.
Cioè solo quella parte lì è già a metà della magia, secondo me.
Cioè è il fatto di notare quella cosa lì.
E il fatto di, anche lì ad esempio io ce l'ho in digitale, no?
Ce l'ho sul telefono, per una questione di praticità, perché non volevo perdere il gesto e quindi ho unito una cosa, chiamiamola dannosa o comunque, cioè che è questo gesto qui, a...
Adesso che l'ho tirato fuori lo uso anche per una cosa buona.
La seconda parte che è quella che a me piace di più e si unisce al tema della visualizzazione è il scriverlo in anticipo, cioè la mattina scrivo le cose di oggi, quindi c'era già scritta questa intervista, c'era già scritto il pranzo, c'era già scritto stasera cosa dovevo fare eccetera eccetera eccetera e poi lo correggo.
Quindi questa è l'altra cosa secondo me geniale di questa pratica, cioè il fatto che tu... Scusami, però sono grato di, mettiamolo su di me, di aver incontrato Edo.
No, in realtà correggo pochissimo, perché comunque anche il fatto di rileggere e non correggere e l'abitudine di ridare il significato a una cosa che sembra negativa, in realtà forse non lo era.
Era arrivata lì per un motivo, no?
E quindi, certo, se mi sono delle cose che poi proprio non succedono, quelle le tolgo, perché non sono parte di quello che è successo, ma si sono andate diversamente.
riunione per questa sceneggiatura andata benissimo ok e poi io vado a togliere il benissimo ok e lascio andata cioè comunque è andata comunque l'ho fatta comunque ne ho parlato qualcosa e quindi quello lì è il modo di vabbè comunque insomma questo io sono d'accordo con te che forse è uno dei più grandi superpoteri sottovalutati del pianeta ed è facilissimo però ci vuole tempo ci vogliono due mesi nella mia esperienza magari ce lo vogliono anche molto meno non lo so qual è la tua
e la tua pratica invece proprio non tanto per i tuoi clienti ma per te sulla latitudine hai un tuo rituale hai un tuo diario hai un tuo momento come funziona?
Senti ultimissima cosa, ci hanno ascoltato, hanno ascoltato la tua storia, le tue cose eccetera, se potessi dare un solo semplice, semplicissimo esercizio tra quelli che abbiamo detto o qualcuno che non abbiamo citato ancora meglio, che tu dici se tu domani mattina parti da questa piccola cosa, apri la porta verso qualcosa che potrebbe essere molto interessante, cosa potrebbe essere?
No gelo, no meditazione, no gratitudine.
Sì, sì, io dico sempre andate a letto un'ora prima.
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