Fermín Zubiaur
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first heard Sep 2026
last heard 11 Sep
Fermín Zubiaur’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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recordings per month · last 12 monthsRecordings per month over the last 12 months — 1 in all, peaking in Sep 2026 with 1.
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Ahora, la otra cosa que también no ayuda de nada es la deshidratación.
Y ahí también es algo muy común.
También les preguntaría a ustedes, porque son el ejemplo que tengo aquí.
¿Cuánta agua, por ejemplo, toman ustedes en el día a día?
Yo mismo, ¿no?
Yo me di cuenta que yo me estaba quedando ronco después de un día de mucho hablar.
Yo uso la voz todo el día explicando a los pacientes cosas.
Y me di cuenta que no estaba tomando suficiente agua.
¿Cómo cuánta agua, Rebe, calculas tú que tomas en el día?
Sin contar coca, café, cosas así.
más en la noche es
tomo agua y será menos de un litro.
tomo agua.
Yo tomo té negro todo el día.
Sí.
Entonces, esa es una cosa que es muy común, que la mayoría de la gente está deshidratada.
Se supone que el promedio recomendado son por ahí de dos litros de agua al día, pero se descuenta eso si tomas café, porque el café es más diurético, no hidrata, refrescos, tés hasta cierto punto.
Entonces, mucha gente no toma suficientes líquidos.
Me ha tocado ver personas que cantan y que el único problema que tienen, porque no llegan a ciertos tonos, notan que la voz no les sale bien cuando quieren cantar, es que están secos o secas y están deshidratadas.
Bueno, primero les pregunto cuánta agua toman y ya de entrada me dicen y todo mundo te dice no me tomo dos vasitos de agua.
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