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Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Sostén el aire por un momento y exhala.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Deja que con el aire entre calma a cada parte de tu cuerpo.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Siente como tu cuerpo se comienza a relajar.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Que todo lo que te impida descansar esta noche, encuentre su camino hacia afuera.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Imagina que estás en un lugar tranquilo.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Un lugar rodeado de naturaleza.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Puedes escuchar el suave murmullo de un arroyo cercano.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Y sentir la suavidad del pasto bajo tus pies.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Este es tu refugio personal.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Un lugar donde puedes encontrar calma y tranquilidad.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
El mundo sigue girando.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Pero aquí, en este lugar especial, puedes detenerte.
Durmiendo
Hoy puedes ir más despacio - Día 199 Año 4
Presta atención a tus pensamientos.