Javier Quintero

Es decir, sobre tu mochila pesan muchas cosas.

Pesa tu vida profesional, por supuesto, pero pesa también tu vida profesional y tu vida relacional.

Es decir, tus relaciones con tu familia, tus amigos y demás.

Y también, oye, ¿cuál es tu relación contigo mismo?

Y por supuesto, la parte laboral.

Y cada uno de esos escenarios tiene sus presiones, sus cambios y sus satisfacciones.

Y al final, si nos damos cuenta, lo que hemos construido es una especie de matriz de tres por tres, donde tenemos por un lado mi vida personal, mi vida profesional, mi vida relacional y por otro lado mis presiones, mis cambios y mis satisfacciones.

Y eso es una matriz que se puede compensar.

Es decir, que yo en un momento determinado puedo compensar

exceso de presión laboral con satisfacciones personales.

Es decir, si de repente a mí me realiza mucho lo que hago, yo soy capaz de compensar esas satisfacciones, esas exigencias en el mundo laboral con lo mismo, con mis satisfacciones personales.

O al revés, hay veces que lo que me va de alguna forma a desestabilizar son cambios personales.

Y eso de repente pone todo mi equilibrio, mi entorno, patas arriba.

Es decir, que al final

Creo que es importante que lo veamos como una suma, no como un nicho, sino son vasos comunicantes.

Bueno, podríamos decir que somos un poco analfabetos emocionales, con lo cual habitualmente a la gente me pasaba mucho la consulta.

Cuando llegaban los pacientes y les preguntaba, ¿cómo estás?

Me decían, bien.

Digo, bien, ¿qué hacemos hoy?

Si estás bien, ¿cuál es el punto de hoy?