Javier Quintero

No, bueno, entiéndeme, doctor.

No, no, yo te entiendo, pero...

¿Qué es lo que es importante?

Quiero que lo pongas nombre.

Porque ponerle nombre no es baladí, no es una cosa casual, circunstancial, que le ponemos nombre y ya está, fenomenal, sino ponerle nombre implica que soy capaz de identificarlo.

Y si soy capaz de identificarlo, soy capaz de saber de dónde proviene.

Y si soy capaz de entender de dónde proviene, entonces seré capaz de buscar una forma de afrontarlo diferente.

Es decir, esto no es una cuestión solo...

puramente de ponerle un nombre, una cosa más anecdótica.

Le voy a poner nombre, pues estoy melancólico.

Bueno, pero ¿por qué estás melancólico?

Porque al final eso es lo que genera todo, es una cadena de conocimiento para uno mismo de dónde vienen mis emociones.

Y eso es clave para poder gestionarlas.

La gente quiere gestionar las emociones, pero no hace ese esfuerzo de conocerse a sí mismo.

Es como quien quiere construir una casa y no sabe poner un ladrillo.

Bueno, no hace falta arreglar aquello que funciona.

Es decir, tampoco hace falta revolver.

Sí que hace falta tomar conciencia.

Es decir, hay muchas cosas que yo tampoco soy de los que creo que tengamos que estar constantemente sacando todo del armario.

Pero sí, desde luego, tener muy claro cómo me encuentro, quién soy, qué hago y por qué lo estoy haciendo.