José Luis Neyro
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WORLDCAST · Experto #1 en Menopausia: "Te han Mentido sobre la Menopausia" - Dr. Neyro · 2 Jul 2026
podcast
Porque es mucho más eficiente quemar grasa que quemar muemar hidrato de carbono o quemar proteína.
Cuando el organismo quema un gramo de proteína
Obtiene 4,2 kilocalorías.
Exactamente la misma cantidad que cuando quema un gramo de hidrato de carbono.
Pero cuando quema un gramo de grasa, amigo, produce 9,5 kilocalorías.
El organismo ya ha intuido.
Que acumular la energía sobrante en forma de grasa es más eficiente energéticamente.
Y entonces lo que aumenta es la grasa.
o lo mueves tu y lo transformas en músculo
O se te va a acumular en forma de grasa.
Pero no a la larga, no, no, a la corta, incluso, ¿eh?
Por eso cuando cenas mucho, mucho, mucho, mucho, al día siguiente pesas más.
Pero no solamente, aunque haya sido al baño a defecar.
es que gran parte de la cena que te metiste y te pusiste ciego, por cierto, ¿verdad?
La has transformado en media hora en una hora en tejido adiposo.
Entonces, al llegar la menopausia En media hora
O te pones a correr media maratón por la noche para quemar todas las 1.800 calorías que te has metido en aquella cena, joder, es que tomaste un plato de pasta de más carbonara y luego te metiste un solomillo con venga de puré de patata y.
Pues es que te has puesto ciego.
Ah, y por si fuera poco, lo del hambre edónica que hablábamos el otro día, ¿verdad?
Además te has metido un bizcocho de chocolate así, porque estaba tan rico.
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