José Luis Neyro
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José Luis Neyro’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.
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Appearances
WORLDCAST · Experto #1 en Menopausia: "Te han Mentido sobre la Menopausia" - Dr. Neyro · 2 Jul 2026
podcast
Muy importante, muy importante.
Gastar más de lo que se come.
Ya empezamos.
Tienes que gastar más.
Por tanto, tienes que hacer ejercicio.
Como quieras.
No es que a mí no me gusta ir al gimnasio.
Señora, usted vive en un sexto piso, no use el ascensor.
Ya está, ya está.
Ya ha cambiado usted su vida solo con no usar los ascensores.
Ah, es que mi marido trabaja en el duodécimo piso, pues vaya a buscarle todos los días.
El primer día no podrá.
Bueno, el primer día sube usted hasta el octavo piso y suba cuatro andando.
Ah, también puedo hacer eso, claro, claro.
Pequeños cambios.
Pero mantenidos.
Segundo método que decía don José Antonio Vázquez.
Si hay que gastar más de lo que se come, idealmente el segundo método es comer menos de lo que se gasta.
Que es distinto, eh.
Y todavía tenía un tercer método.
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