Julio Moreno

En un deporte de resistencia el cisne negro no es una excepción, es parte del juego.

No hablo de teoría, hablo de lo que pasa de verdad.

Una lesión tonta entrenando fuerza controlada o un virus de tres días que te deja dos semanas tocado o un problema familiar o un pico de estrés laboral, una carrera clave cancelada, un día malo que se convierte en dos y luego en una espiral.

Nada de eso lo tendrás en el plan, pero todo eso va a pasar.

Bueno, todo no, algo va a pasar, no todo a la vez, ¿no?

Y aquí viene la diferencia clave entre dos tipos de deportistas.

El deportista frágil, que es el que confía ciegamente en el plan, cree que todo depende de hacerlo perfecto y se rompe mentalmente cuando algo falla.

Y cuando aparece el cisne negro, ¿qué hace este deportista?

Pues entra en ansiedad e intenta compensar y se agrieta cuando debería soltar.

Convierte un problema pequeño en uno grande.

No pierde la temporada por el cisne negro, sino que la pierde por cómo reacciona ante él.

Y luego está el deportista antifrágil, que es el que aspiramos a ser.

Este perfil no es más fuerte, ni más talentoso, ni más disciplinado.

Es alguien que asume desde el principio que algo va a fallar.

Y por eso deja margen, no va siempre al límite y prioriza la continuidad sobre el heroísmo.

Entiende que el objetivo no es cumplir el plan, sino seguir entrenando dentro de seis meses.

Cuando aparece el cisne negro, este tipo de deportista ajusta, simplifica y protege lo importante, sigue adelante aunque sea más lento.

Este deportista no va a evitar el caos, va a convivir con él.

Creo que el gran error es planificar como si el cisne negro no existiera.

Un exceso de optimismo.