Julio Moreno

Otro problema habitual es compararte con el antes del parón.

Es el error de mirar atrás constantemente.

Miras vatios, sensaciones y ritmo, pero ese antes tenía contexto, continuidad o inercia.

Compararte sin contexto es injusto y poco inteligente.

Volver sin prisa al final es una decisión.

No es pasividad, es elección.

Es elegir no compensar, no castigarte y no acelerar procesos.

Al final es como todo, ten paciencia.

Elige confiar en lo que has construido.

Eso requiere más carácter que apretar sin pensar.

Lo que realmente acelera la vuelta, paradójicamente, es la regularidad, las sesiones normales, el descanso suficiente y la cabeza tranquila, no las heroicidades.

Esto se puede aplicar absolutamente a todo en la vida, no solo a la bici.

Al volver de vacaciones, de una lesión o de una etapa mental dura, la prisa suele ser miedo disfrazado.

Miedo a haber perdido algo y casi nunca es cierto.

O sea que si estás volviendo ahora mismo, después de unos días de vacaciones, después de las navidades, si has tenido algún break, quédate con esto.

No tienes que compensar nada, no tienes que demostrar nada, no tienes que correr, solo tienes que volver.

Y volver bien casi siempre implica hacerlo un poco más despacio de lo que te pide la cabeza.

Me alegro un montón de volver a estar con vosotros, de que nos podamos encontrar y bueno, mañana volvemos con otra historia.

Esto ha sido La Rola Alternativa y yo soy Julio Moreno.

Muy buenas y bienvenidos a otro día con la Rueda Alternativa.