Keszthelyi Anna

Tehát, hogy ez a kettő együtt jelen lehet, és én bátran vállalom, ezt is tudom, hogy úton vagyok. Tehát az, hogy ebben a jelen pillanatban én most van rajtam 10 kiló plusz súly, az nem azt jelenti, hogy később is ez lesz, mert abszolút úton vagyok, és ez egy jelenlegi állapot. De hogyan érted azt el, hogy nem félsz? Mert nagyon nagy bennem a

az akarat, hogy én emberek életét megváltoztassam, és tényleg ehhez be kell vállalom azt, hogy túlsúlyosan ide ülök elétek, és elmondom azt, amit akarok. Ez egy jelenlegi állapot, és ez az utam része, és mondom 125 kilóra indultam.

Azért merem magam falásolom specialistának nevezni, mert én az összes faktort egyben vizsgálom, ami falásolomot tud okozni.

Olyan volt, mint hogy rémálom az egész. Én alapvetően csak 5 kilót akartam lefogyni annó 16 évesen. Csak egy kicsit sinosabb akartam lenni. Bocs, akkor te milyen állapotban voltál? Normál test súlyod? Normál, teljesen normál. Tehát el kell képzelni egy 16 éves tini lányt, 16 évesen, normál test súlya, aki le akar fogyni 5 kilót. Így van. Belenézik a tükörbe, és valami van, hogy így...

Valami nem volt rendben, nem tudtam, hogy mi, de én a testemet használtam, ugye eszközként, hogy jobbá tegyem az életem, vagy hasonlók, tehát valójában innen indult ez az egész, és

elkezdtem megmondani a szélhidrátot. Le is fogytam 5 kilót, tök könnyű volt az egész sztori, és az volt a baj, hogy ez nem volt fenntartható. Ez azt jelenti, hogy amikor abba hagytam a diétámat, és elkezdtem újra enni, akkor háromszor annyit ettem, mint amennyit előtte, mert hogy egy restriktív állapotba tartottam a testem, és

Nyilván a test bekéri azt, amit nem adtam meg neki. Tehát mert többet híztam vissza. És így ment ez nagyon sok ideig, egészen 125 kilóig egyébként. Ez ilyen hullámzás volt? Ez egy jó jó. Így van, így van. És mindig egy kicsit többet híztam vissza, és egy kicsit kevesebbet fogytam le. És tényleg ez, és vége az volt a fő motiváció, hogy én nem vagyok elég jó, és gyorsan le kell fogynom, ezért gyorsan diétáznom kell. Hogyha akkor meg akarom érteni.

kezelése ennek a problémának, vagy nem tudom. Tehát tanultál dietetikát aztán, ugye? Így van, így van. Tehát amikor elértem egy bizonyos alakot, és azt mondom, hogy ez baba, akkor ugye dietetikát tanultam már az egyetemen, és személyedzőként is dolgoztam. De ez tök jó, hogy tök sokat tanulok, meg ismerem kalóriákat, meg stb., hogy működik a test.

De a lelkemmel egyáltalán nem foglalkoztam, és soha nem kérdeztem meg, hogy egyébként miért kellett azt az öt kilót lefolyton, mikor teljesen rendben voltál. És végig ez lett volna valójában a kérdés. És igen, ez a radikális döntés az, hogy így kezdek el diétezni, hogy mostanában... Tehát amikor valaki utálja magáját, és gyűlöli magáját, és meg akar szabadulni a tükörképétől konkrétan, amit a tükörben lát, akkor bármit megtesz.

Hát én azt gondolom, hogy az elszenvedett traumák miatt, amik történtek velem az életemben. Bálgatsz ebbe egy kicsit, amennyire ez publikusabb állhat?

Hát mondjuk van amelyik nem kifejezetten publikus, de például az édesapám elvesztése tíz évesen, ez nem így egyenes arányon közelíti meg a dolgokat nyilván, de hat, minden trauma, vagy egy bántalmazó kapcsolat, az is nagy kérdés, de tényleg olyan fizikailag mindenhogy a buzáló kapcsolat.

hogy miért engedek meg egy ilyet, ugye, ott is, hol az önszeretet, hol van az önbecsülés, hogyha én ezt így megengedem, hogy én ebbe benne lemaradjak például. Tehát, hogy valójában az az önutálat, ez nagyon régóta épült fel, és amikor valaki utálja önmagát, akkor odaáll a tükörrel szembe, és azt, hogy úristen, te rettentesen nézel ki, gyűlöllek, azonnal változ meg, mert

Így nem vagy elfogadható, nem vagy szép, nem lesz barátod. Nem vagy szerethető. Nem vagy szerethető, pontosan. És ez egy akkora nyomás, hogy jó, úristen, annyira rossz érzés, hogy nekem holnapra már ne kell fognom, szóval nagyon őrült dolgokat teszek meg azért, hogy lefogjak. És ez fiziológiásan belekerget abba a sztoriba, hogy végül többet eszel.

De akkor nem az van, hogy az ember mondjuk anorexiássá válik, bulémiássá, és a többi? Nálam is ez történt pontosan. Tehát nálam bulémiával kezdődött az egész, és szépen átcsapott falászavarba. A bulémia az, amikor kajálsz, és aztán hánysz. Valahogy purgálsz. Tehát valahogy purgálsz a hashajtózás, a túledzés, a koplanás, és a hányás mind. Negatív kompenzátoros viselkedés. Tehát, hogy ez mind bulémia.

megkeresse az okait, hogy mi történik? Tehát akkor még nem kezdtél el egy lelki, önismereti úton végigmenni, hanem egyszerűen csak szenvedője voltál a saját működésednek. Pontosan. És itt jön be az, amit a Gergő mondott, hogy akaraterő, hogy ott ültem, tényleg ez egy tipikus kép, nem azt mindig el szoktam mondani, ott ülök a kanapén, 125 kilósan, csipszes zacskók mindenhol, és én

És így felúcsúdok, hogy mi a franc történik. Hát én egyébként tudom, hogy mit kell csinálnom. Én nem vagyok gyenge, nem vagyok akarat gyenge. Tök sok mindent elértem az életbe, nagyon sok mindent megcsináltam. Mi történik? És akkor tettem fel először a kérdést, hogy hoppá, nem akarat erő? Mert én személyedzőként ezt súlykoltam az emberekbe.

itt az étrend, tartsd be. Jó, de hát nem megy. Hát akkor tartsd be jobban. Ennyi volt a válaszom. Szedd össze magad. És most már a pofám leszakadt, hogy ez a nézőponton voltam, ilyen szempontból, mint segítő, de tényleg csak ezt az egy aspektust ismertem, hogy oké, de kalória deficit, kalória deficit kell. És így nem tudja megcsinálni. És én se tudtam megcsinálni, pedig mindent tudtam, hogy hogy kell. Tehát van egy pont, amikor már nem a tudás hiányzik, nem

Az a tudás hiányzik, hogy nem mehetsz meg három távda csokit, mert van benne egy csomó kalória. Hát ezt már mindenki tudja. De akkor miért nem tudsz lefogyni? És ezt kezdtem el megkérdezni magamtól, és onnan kezdődt el az én utam. És hogyan indultál el? Nagyon rossz, nagyon rossz irányba. Úgy maradtam az akaratelő vonaton, és külön embereknek, kócsoknak fizettem, hogy minden nap érjen nekem üzenetet, hogy ne zabáljál Anna.

Úgy elmentél futni, Anna, és akkor pipát kaptam, vagy X-et. Tehát ez működött egy hétig. Tehát minden ilyen dolog, amit akaraterővel akarunk csak megoldani, az nagyon rövid ideig működik, mert a motiváció az negatív motivumból táplálkozik valójában. Bocs, ezt hogy érted? Az, hogy én azért szeretnék lefogyni, mert gyűlölöm magam.

Ez azt jelenti, hogy ez nem egy hosszú távon fenntartható motiváció, mert egy negatív energetika van benne. A gyűlölet az, hogy nem akarom, hogy utálom. Tehát ez egy nagyon rossz rezgésszint, ha mondhatok itt ilyet. Szoktak itt ilyet mondani. Még ilyen ebben. Jó. Szóval ez ilyen rezgésszinten