Lina Thomsgård

Nu har det ju skapats någon egen... Ja. Det har skapats en egen liksom... I e-världen finns det en synnerligen perfekt lina tomskåd som... Ja, eller du vet den här tigen i Life of Pi som killen måste ha och stångas med för att ta sig igenom något annat. Alltså det här har inte mig att göra längre. Det är inte jag. Utan han har bara någon...

att det där är ett beteende som om man är rädd för kärlek rädd för relationer så har man ju ofta håller dörrar öppna eller letar fel på alla möjliga sätt så ska man ha en fot i dörren jag tror att han uppfann en kärlek till mig

Som liksom fanns där som någon liksom egentligen vill göra det här för att klara av att sitta lugnt i båten i andra relationer. Ja just det. Så att idén han hade om mig blev som ett påhittat störningsmoment som gjorde att han kunde sitta, han kunde fortsätta vara ihop, prova, testa att vara kär och ha en liksom riktig relation. Mm.

Undvik triggers. Ja, just det. Kanske geografiska platser. Åk inte till Kongsholmen och köp snus. Nej. Gå inte till baren. Nej, precis. Tills giftet har lämnat kroppen. Och ljug inte för dig själv där. Ljug inte och bara nej, nu gör det inte ont längre. Just det, just det. För det kan man väl säga Björn, att det blir ju verkligen återfallsvib. Ja.

Och man bara, nej men vi kan ses. Det är lugnt. Jag ska bara träffa henne och visa för henne att jag är inte så kär längre. Jag är cool nu. Hon dumpade, jag är en ny person nu. Mm.

Där kan det vara bra, det här har jag dragit tidigare, men jag tjatar om det. Att se sitt värde och agera utefter det. Jag är värd någonting och jag måste faktiskt agera som att jag är det också. Man kan rakt av börja i den änden. Om man känner att jag som har suttit utanför hans brev nedkast och bara ta mig tillbaka, inte kan väl jag kräva.

självrespekt eller att han respekterar mig. Jo, du kan idag börja bete dig som om du respekterade dig själv och som om du älskade dig själv. Och då kommer du att se att jättemånga av de beteendena som kändes så självklara den här relationen inte längre är självklara. Ja, men exakt.

den är jättefint, jag har sneglat på den den är också så bra för att den är såhär hur kan jag se till att jag gör mer av det och att det inte heller behöver vara jag gör ju saker som jag mår bra av men det kan också vara saker där jag bara känner mig som mig själv gud vad jag är mig själv när jag lyssnar på musikal och sjunger med och liksom spelar det så högt så att jag tror att jag sjunger bra alltså jag blir så lycklig av det just det

Och att ha en lista med sådana grejer och att göra dem. Det är så jävla jag att äta knäckebröd med hummus. Jag har gjort det hela mitt liv. Det är så jag. Att göra det är att hitta tillbaka till någon liten kärn. Det låter fånigt, men det kommer att komma stunder i ens liv när man behöver hitta tillbaka till det. Så att man inte vet. Jag har inget knäckebröd med hummus. Jag har inga musikallåtar. Då kan man börja med, vad brukade jag tycka?

Vad kul. Vad brukar det tycka vara meningsfullt? Vad har jag brukat göra förr i världen? Lyssna på musik. Då börjar jag där. Okej, jag ska försöka spå en liten sammanfattning. Att nå kontakt är liksom ingenting vi som samhällstrend generellt så vet jag inte hur

hur bra det skulle bli om alla bara- började göra det till höger och vänster. Men vid heartbreak- toxiska relationer, traumatisk bindning- eller relationer där man ser- att vi kommer ingen vart. Ja, vi hamnar i samma- destruktiva vänster hela tiden. Och behöver bara reboota. Ja.

I situationer där allting är för grumligt, där du har tappat din verklighet, där du inte ser klart, där det är enda du agerar på, att det bara känns som att du måste. Låt backa. Låt dammet lägga sig. Man kan konceptualisera det lite som en paus. Man behöver inte tänka att nu klipper jag. Nej.

En paus och använd den tiden för att göra det du mår bra av. Umgås med människor som älskar dig. Och dammet kommer att lägga sig. Du kommer att se tydligt och du kommer att kunna efter det fatta ett mycket klokare beslut med hur du vill gå vidare.

Ja, vi säger väl tack där då Björn. Ja, vi verkar. Ja, tack till Peter Malmqvist som klipper vår podd och till Akos där vi spelar in. Tack till Gurra på Akos som klipper våra snygga filmade reels som vi har börjat lägga ut. Och ja, tack till alla Heartbroken där ute som lyssnar på oss. Hörs vi snart igen. Hej då!

Du lyssnar på en podd från Acast. Varmt välkomna till Dumma människor och fredagsfrågan. Dumma människor är Björn Hedensjö, psykolog och författare med mera. Och jag heter Lina Tonsgård. Och på fredagar besvarar vi era frågor, lyssnarna. Och idag, Björn, blir det en kul en. Hej, hej! Stort fan av eran podd. Den är verkligen en stjärnguide för att hålla sig grundad i prövande situationer.

Tackar, tackar. Min pojkvän har nyligen tagit upp att han tycker att vi inte har så mycket att prata om. Där har han sagt att han märker av främst när vi är ute och gör saker. Till exempel på restaurang eller ute och shoppar. Och inte så mycket när vi är hemma. Grejen är att det här är någonting som jag inte har uppfattat vara ett problem. Visst, absolut har vi inte alltid någonting att prata om men jag har tänkt att det är helt normalt.

Han har sagt att han håller med om att i en relation så finns det självklart tystnader, men att han tycker att det är alldeles för ofta hos oss. Jag har även frågat honom om han tycker att det är en obekväm tystnad, vilket han sagt absolut inte är fallet. Jag vet inte om det kan vara så att han har för höga eller att jag har för låga förväntningar gällande hur mycket det är normalt att prata i en relation.

Finns det något bra sätt att förhålla sig till det? Hur ofta är det normalt att inte ha något att prata om? Vad kan man göra åt det? Jag känner mig kluven för jag vill inte att den här relationen ska gå till spillo över någonting normalt samtidigt som jag självklart vill att han ska känna sig nöjd i relationen. Och det kommer vi att prata mer om en liten liten stund men först ska vi få framföra några hälsningar från våra samarbetspartners. Och välkomna tillbaka säger vi.

Jag tror inte att det finns någon relation där man inte har det så här ibland. Samtidigt som jag vet att jag hade en naiv idé när jag hade min första kille. Jag tror att jag kan ha tagit upp det i den här podden som ett exempel på något, men då med en annan poäng.

Men i alla fall så var det så här att jag minns att vi, det var en så här komma hem från jobbet situation och jag frågade, hur har du haft det på jobbet? Ja, inget speciellt. Och sen ringde någon kompis och så hörde jag honom berätta om sin arbetsdag för kompisen. Ja. Med liksom gurgelskratt och det hände en sån sjuk grej och sen det här, det var så jävla roligt. Och sen så här...