Luis Muiño

speaker

1,863 appearances 11 recordings 1 series first heard May 2026 last heard 9 Sep

Luis Muiño’s voice in public audio — every appearance, attributed to the second.

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recordings per month · last 12 months

Recordings per month over the last 12 months — 11 in all, peaking in Jul 2026 with 3.

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En cuanto hay, por ejemplo, un desacuerdo en pareja, ya uff, es un problema.

cuando que en realidad en una relación sana lo más importante es llevar bien los desacuerdos.

Eso es una relación sana, ¿no?

Pero que bien que nuestra paciente lo detecte.

que hemos repetido muchas veces aquí que la ansiedad es exceso de futuro, ¿no?

Es como que estás todo el tiempo en un problema que todavía no se ha dado.

Ese es el problema de ese estado de anticipación continua, ¿no?

que tu en realidad vives.

en el estado de ánimo que te va a producir la catástrofe que todavía

Así que nada, adelante.

Bueno, yo creo que la primera idea que podríamos tener en mente es aprender a reconocer la calma como algo seguro.

Fijaros que parece obvio, ¿no?

eh parece que los seres humanos siempre funcionamos así, pero no es cierto.

Eh, en realidad nuestro cerebro está preparado

para sentirse mejor en la activación.

eh nuestra mente

funciona casi mejor resolviendo problemas que no teniéndolos.

Está hecha para eso.

Es decir, no tendríamos un cerebro si no hubiera problemas.

No haría falta.

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