Luiz Fernando Correia

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Comentaristas · Estudo relaciona exposição à luz durante o sono a alterações no coração · 14 Sep 2026 podcast

Foram 11 mil pessoas no Reino Unido que não tinham doença cardiovascular e que usaram durante uma semana. matched

Um sensor no pulso que media tanto o movimento deles quanto a quantidade de luz que recebiam durante o sono. matched

E três anos depois, essas pessoas fizeram uma ressonância nuclear magnética do coração. matched

E aí foi um achado interessante. matched

Quem tinha mais exposição à luz durante a noite, especificamente acima de 3 lux, a medida de luminosidade, isso é muito pouco, gente. matched

É um pouco mais do que a luz da lua cheia na noite clara, que tem 0,25 a 1. matched

Ou mais ou menos o nível de um abajur muito fraco, ou uma luz da rua entrando pela janela. matched

Quem dormia exposto a essa luz parece muito pouco. matched

Tinha um coração estruturalmente diferente. matched

O ventrículo esquerdo, que é a parte do coração que bombeia o sangue para fora, estava com mais massa, estava mais musculoso and paredes mais espessas, um padrão que os cardiologistas costumam chamar de hipertrofia concêntrica. matched

E não parava por aí. matched

A capacidade de bombeamento, feita medida pela deformação, ou seja, pelo quanto esse saquinho conseguia se apertar. matched

também estava reduzida. matched

Desculpe, o ventrículo direito e o átrio esquerdo também tinham sinais parecidos de dilatação. matched

Vamos mostrar que isso aqui é uma associação. matched

Não dá para a gente provar ainda causa e efeito, mas chama a atenção e é sinal de que... matched

Deve-se pesquisar mais sobre isso. matched

Os pesquisadores ajustaram a estatística com vários testes, por exemplo, quem já tinha um problema cardíaco no início da pesquisa, que não tinha sido detectado. matched

Analisaram separadamente um grupo pequeno cuja ressonância tinha sido feita antes da medição da luz, para checar se o coração já estava alterado pela ressonância, mesmo sem sintomas, né? matched

Não. matched

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