Maite Issa

Lo puedo reprogramar cada vez más rápido porque cada año aprendo al menos una cosa nueva.

Y una cosa que no sé nada.

Así que, por ejemplo, imagínate lo difícil de coordinar las manos, cantar a la vez, o sea, era como si no supiera nada.

Pero claro, mi cerebro es muy moldeable por eso y eso me ayuda a crear.

También dejo los hobbies para recordar que la vida no es una carrera hacia el éxito.

También quiero una vida lenta y una vida de disfrute.

Y por eso tengo un libro con naturaleza.

Así que para mí un tablero de visión que funciona es un tablero que te permite acordarte de lo que es importante para ti, que te permite acordarte que todo en la vida no es correr hacia el éxito y que te crea una emoción tal que sientes que todo lo que está aquí ya es tuyo.

Claro.

Entonces eso he trabajado mucho con mi sistema nervioso y con mis creencias.

El sistema nervioso observa peligros todo el rato, ¿verdad?

Y tenemos esas respuestas traumáticas que es la lucha, la huida o la parálisis.

Y en realidad lo que no nos damos cuenta es que es muy poco probable que tengamos un peligro real ahora mismo.

Y eso es lo que he hecho como cambio.

Cuando estaba con deudas y cuando no podía pagar el alquiler, es decir, necesitaba que me prestaran,

He hecho ejercicios somáticos que era de enseñar a mi cerebro y a mi sistema que aunque haya peligro al final del mes, ahora mismo estoy a salvo.

Ahora mismo nadie me está buscando a sacar de mi casa.

Ahora, solo en el momento presente, en el instante presente, un peligro real es algo que está ahora mismo, que me va a pasar ahora.

Si me pasa en 10 minutos, todavía no es un peligro.

Así que he hecho mucho ejercicio de entrenar mi cerebro a tranquilizarse ante también la escasez.